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6.30.2020

Causas obesidad niños


Causas obesidad niños

Sin duda la información genética de cada individuo tiene un papel determinante en la aparición de la obesidad, sin embargo, hoy en día se sabe qué factores ambientales detonan o regulan su expresión, se precisan dos momentos el prenatal y pronatal. También esta enfermedad puede detonar otros problemas como la evolución de enfermedades cardiovasculares o cardiopatías, que hcen referencia a la afectación cardíaca, algunas de ellas son:

Enfermedad coronaria, que es la lesión en los principales vasos sanguíneos del corazón; hipertensión arterial sistémica que hace referencia a una afección que se caracteriza en que la presión de la sangre hacía las paredes de la arteria es demasiado alta, así como la arritmia, que son latidos anormales del corazón, ya sean demasiado rápidos o lentos.

6.25.2020

Sistema inmunológico


Sistema inmunológico

Todos los días estamos expuestos a diversos factores que pueden debilitar nuestras defensas, afortunadamente contamos con un sistema llamado inmunológico el cual se encarga de identificar, atacar y eliminar cualquier sustancia, bacteria o virus que aumente el riesgo de padecer alguna enfermedad. El sistema inmunológico se compone de una red organizada de células, tejidos y órganos que comúnmente llamamos sistema de defensa. Cada uno de ellos tienen un papel importante para protegernos.

Más de la mitad del sistema inmunológico está en los intestinos, donde habitan bacterias (microbiota intestinal), las bacterías buenas como el Lactobacillus casei shirota contribuye a estimular, activar y fortalecer este sistema de defensa. El sistema se debilita por una mala alimentación, estrés, edad, microbiota intestina dañada y cansancio.

6.23.2020

¿Qué aceites estamos consumiendo?


¿Qué aceites estamos consumiendo?

Hoy en día la mercadotecnia tiende a otorgar un valor agregado a los alimentos. Por ejemplo, con frecuencia podemos ver en los anaqueles de los supermercados ofertas engañosas como el aceite cien por ciento de cártamo o canola y que no contiene colesterol. Los aceite de origen vegetal no contienen colesterol, pero la publicidad se vale de la ignorancia para engañar, pues lo que sí sabemos es que resulta dañino ingerir grandes cantidades de colesterol.

También se promueve el uso de aceite de oliva para cocinar, pero ello repercute en el bolsillo, pues es tipo de aceite generalmente tiene un costo elevado en comparación con otros tipos de aceites. No cuesta lo mismo cocinar con un aceite extra virgen que con un aceite refinado de color amarillo claro. Esto último también es un mito, la claridad no tiene que ver con la calidad del aceite. Hay aceites extra virgenes de color ver olivo con una buena cantidad de vitaminas y antioxidantes, los cuales contribuyen a disminuir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, sólo que en la actualidad se le da más importancia al color y a la apariencia que tienen los alimentos para vender más.

6.18.2020

Beneficios saludables CBD legal


Beneficios saludables CBD legal

A diferencia del THC, el CBD tiene una afinidad relativamente baja por los receptores de cannabinoides en el cerebro. Estas son las moléculas a las que se une el THC para provocar sus efectos psicoactivos. En cambio, se cree que el CBD influye en otros receptores, incluidos los receptores opioides que regulan el dolor y los receptores de glicina involucrados en la regulación de la hormona serotonina "sentirse bien".

Los defensores con Reseñas CBD, afirman que el aceite de este,  puede tratar una amplia variedad de problemas de salud, que incluyen: acné, anorexia, ansiedad, dolor crónico, depresión, adicción a las drogas y abstinencia, epilepsia, glaucoma, hipertensión, insomnio, espasmos musculares y la enfermedad de Parkinson. Algunas de estas afirmaciones están mejor respaldadas por la investigación que otras. A pesar de su creciente popularidad, el aceite de CBD sigue siendo poco investigado. La evidencia actual nos habla que es uno de los mejores tratamientos para la ansiedad.

El CBD en México como en otros países se muestra prometedor en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, según los investigadores, el CBD demostró potentes efectos ansiolíticos (para aliviar la ansiedad) en la investigación con animales, aunque con resultados contradictorios. En todos los estudios, excepto en algunos, las dosis más bajas de CBD (10 miligramos por kilogramo o menos) pudieron tratar mejor los síntomas de ansiedad. Dosis más altas (100 miligramos por kilogramo o más) prácticamente no mostraron ningún efecto. Parte de esta respuesta podría explicarse por la forma en que el CBD actúa en el cerebro. En muchos casos funciona como un agonista, lo que significa que desencadena una respuesta opuesta cuando se une a un receptor. Es posible que las dosis bajas provoquen una respuesta agonista positiva, mientras que las dosis altas "abruman" al cerebro y desencadenan un efecto compensatorio para "combatir" los efectos del CBD. Puedes encontrar información más extensa de cada uno de los benefecios desde el instagram t.me/cbdhoy.



6.16.2020

Grasas y aceites


Grasas y aceites

Las grasas y los aceites de todos los alimentos  están constituidos en 95% por triglicéridos y solo 5% el colesterol. Si los triglicéridos son sólidos a temperatura ambiente, se identifican como grasa; si son líquidos, el producto será un aceite. Las grasas y los aceites están compuestos por ácidos grasos, los cuales de entrada se clasifican en saturados, monoinsaturados y  poliinsaturados. Es importante conocer el tipo de ácidos grasos que conforma nuestra alimentación.

Los ácidos grasos saturados provienen principalmente de las carnes, los productos lácteos, la yema de huevo y algunos alimentos procesados de manera industrial; son grasas malas ya que tienden a incrementar el colesterol malo o LDL. Los monosaturados en encuentran en los mismos alimentos mencionados, pero están presentes y en mayor cantidad en los aceites de oliva y se soya. Se comportan a la inversa, ya que tienden a incrementar el colesterol bueno y a reducir el malo.

6.10.2020

Obesidad Tercera Edad


Obesidad Tercera Edad

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La acumulación de grasa puede deberse a muchos factores durante la vida. Una persona en la tercera edad almacena con mayor facilidad dicho tejido graso; en promedio hay una disminución de 2 a 3% de masa muscular por década desde los 30 hasta los 70 años de edad. Durante este tiempo aumenta la grasa corporal, sobre todo en la zona abdominal.

Lo anterior mencionado es un factor importante para la acumulación de riesgos de enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, las enfermeddes del corazón y cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer, entre otros. 

6.03.2020

Neumonía personas adultas


Neumonía personas adultas


Esta puede presentarse por múltiples causas: debido a las modificaciones de la función pulmonar durante el envejecimiento que disminuyen el reflejo de la tos, la secreción de moco traqueobronquial, trastornos de la mecánica ventilatoria, falla en la inmunocompetencia, aspiración de secreción ortofaringea durante el sueño, medicamentos como los somníferos y sedantes, presencia de desnutrición, inmovilidad y enfermedades asociadas, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, accidentes cerebrovasculares, diabetes mellitus, insuficiencia cardíaca y  alcoholismo crónico, factores ambientales como los cambios estivales y las contaminación; conflictos sociales como una mala red de apoyo familiar, presencia de hacinamientos; epidemias, brotes aislados de virus, influenza u otros gérmenes.

Del total de infecciones adquiridas en los hospitales, de acuerdo con los resultados de un estudio hospitalario realizado, la neumonía ocupa el segundo lugar en frecuencia de infecciones nosocomiales, mayormente en pacientes  con compromiso de su inmunidad, cuando toman esteroides, citotóxicos o tienen cáncer o SIDA. Esta infección se infiltra de manera pulmonar después de 48 a 72 horas de haber ingresado.

5.29.2020

Metabolismo obesidad niños


Metabolismo obesidad niños

La palabra metabolismo es de origen griego "metabole", que significa cambio. Como tal, el metabolismo es un conjunto de transformaciones constantes en las células del organismo. Cuando los niños tienen sobrepeso u obesidad pueden desarrollar complicaciones metabólicas y cardiovasculares, algunas de estas son la obesidad y resistencia a la insulina, la mayor parte  de complicaciones presentes en la obesidad están relacionada con el aumento de insulina en la sangre más de lo normal y de resistencia a la insulina.

Otro es el Trastorno en el metabolismo de la glucosa, principalmente caracterizado por estados de intolerancia a la glucosa que pueden evolucionar a diabetes; finalmente la diabetes tipo2, es la forma más común de diabetes, cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no hace uso de ellas esto es llamado resistencia a la insulina.


5.21.2020

Acudir médico infección oídos


Acudir médico infección oídos

Aún cuando el dolor de tus oídos mejoren después de una noche de dolor en tu oído, deberás asistir al médico lo más pronto posible, así que llame al médico si sospecha que usted o un familiar tiene una infección en el oído. Si le receta antibióticos, asegurése de tomarlo en el tiempo adecuado y terminarlos, de lo contrario, la infección  podría presentarse nuevamente y entonces se necesitarán antibióticos más fuertes.

El médico necesita averiguar si existe una infección del oído y de ser así, que tan seria es y cuantos antibióticos se han de tomar. Puede ser que el médico lo cite a control, por lo que debe asistir puntualmente para verificar que la infección ha desaparecido. Si después de haber visto al médico, los síntomas persisten, llámelo para informarle  si han aparecido otros síntomas, si el paciente ha empeorado, o si el dolor no cesa y usted considera que no debe dejar pasar más tiempo en la misma condición.

5.14.2020

Las carnes rojas




Antes de ofrecer algunas opciones para disminuir la ingesta de carnes rojas es importante analizar la finalidad de su consumo, para lo cual plantearemos esta cuestión en base a la importancia que tiene para los seres humanos el consumir carnes rojas. Para fines de orientación alimentaria y en función del principal aporte de nutrimentos a la alimentación del ser humano, los expertos en nutrición han puesto el "plato del bueno comer", el cual nos permite mediante sencillas recomendaciones llevar una alimentación sana.

Las carnes rojas forman parte del grupo 3 y son importantes porque las proteínas que aportan tienen alto valor biológico, es decir, son una fuente de aminoácidos esenciales indispensables para que nuestro organismo sintetice las proteínas que utiliza en la construcción, mantenimiento y reparación de tejidos, así como para la producción de anticuerpos y enzimas; los primero son una defensa contra las enfermedades, mientras que las segundas intervienen en funciones vitales del individuo, al igual que en su crecimiento y desarrollo.


5.13.2020

Modo contagio covid19 coronavirus


Modo contagio covid19 coronavirus


En el mundo las autoridades de Salud del mundo y de cada país, determinaron medidas para evitar la propagación de un brote extraordinario de covid19, puesto que la mejor medida preventiva es la información, muchas web y foros como Foros Peru han creado temas especializados con información especial sobre esta enfermedad. Ha sido tan importante, que miles de usuarios del foro han colaborado con información para cuidados mutuamente, el foro es la mejor manera de informarse con datos sólidos y reales.

El virus puede viajar hasta un metro de distancia a través de las gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar. La concentración del virus en las manos de las personas infectadas puede llegar a ser muy grande, pues constantemente se están tocando la nariz o limpiándosela; por eso el saludo de mano es el mecanismo por el que se propaga con más facilidad. Otra forma muy común de transmisión es cuando un enfermo se tapa la boca o la nariz a estornudar o toser y después toma el telefóno, un barandal o la perilla de la puerta. El virus sobrevive entre 48 y 72 horas en superficies lisas como manos, manijas, barandales, así como en áreas porosas como pañuelos desechables y telas. El coronavirus es muy contagioso y el riesgo se incrementa en lugares cerrados, por eso es indispensable el uso del cubrebocas.

5.12.2020

Aceites comestibles


Aceites comestibles

La enorme variedad de aceites comestibles que hay en el mercado dificulta hacer una elección: los hay de oliva, de girasol, de maíz, de semilla de uva, entre otros. Todos son aptos para el consumo, pero hay diferencias en cuanto a su valor nutritivo. Los aceite se han utilizado desde tiempos muy remotos para diversos fines. En las civilizaciones asiria, babilónica, griega y egipcia se usaban como combustible y probablemente con propósitos cosméticos y culinarios entre las mujeres, como sucede hoy en día. 

En cuanto a su importancia nutricional, se cree que en la antigüedad la ingestión de grasas y aceite no excedía en cantidad ni en calidad las recomendaciones actuales. En aquel entonces la preparación de aceites era meramente artesanal, y tal vez se realizaba en casa; no fue sino hasta la segunda mitad del siglo XIX que la fabricación de grasas y aceites experimentó grandes avances tecnológicos.

5.06.2020

Sudoración excesiva Hiperhidrosis


Sudoración excesiva Hiperhidrosis

Es un problema de dificil solución. Ya se ha probado de todo, desafortunadamente se han puesto  sustancias que irritan mucho la piel de las axilas, como el vinagre, el limón y el alcohol, que no sirven para nada y pueden dañar su piel produciendo una dermatitis. Este problema es muy común en jóvenes de ambos géneros en la adolescencia, pues en esta etapa del desarrollo tienen una gran cantidad de hormonas circulando en su organismo, los cuales contribuyen a la sudoración excesiva, en pocos años esto se va a regularizar.

Como medidas generales se sugiere afeitarse regularmente las axilas, cuando sea factible, use debajo de la ropa una camiseta de algodón (nunca fibras sintéticas) para que absorba el sudor (situación dificil para una jovencita). Si es tiempo de calor es importante dejar las axilas al aire, el bicarbonato no sirve, pero algún tipo de talco absorbente podría ayudarle. Es de gran utilidad usar antisudorantes que los desodorantes, aunque si su sudor también huele mal, podría necesitar uno que combine ambos efecto. Es importante pedir orientación  con un médica especialista en la piel.


4.28.2020

Medidas prevención infección oídos



Primero que nada llame la médico si sospecha que su niño tienen una infección en el oído. Si el le receta antibióticos, asegúrese de que el niño lo tome durante el tiempo indicado, de lo contrario la infección podría presentarse de nuevo y entonces se necesitarán antibióticos más fuertes.

Amamantar a su bebé es importante entre las medidas de prevención, la leche materna contiene sustancias que ayudan a proteger al bebé de muchas infecciones, incluso de las que causan otitis media. Sostener a su bebé en una posición casi vertical cuando lo alimenta con biberón se previenen las infecciones. Esto evita  que la leche se introduzca en las trompas de eustaquio. Retira el biberón de la cuna del bebé después de que termine de comer.

Mantén alejados a los niños del humo de los fumadores, el humo aumenta el riesgo de infecciones del oído, así como de las vías respiratorias. También es beneficioso reducir a un mínimo el polvo en el hogar. También hay que asegurarse de que el bebé reciba todas las vacunas necesarias, la vacuna contra las infecciones neumococcicas puede ayudar a evitar las infecciones del oído causadas por ciertas bacterias.

4.23.2020

Sonrisa perfecta con implantes


Sonrisa perfecta con implantes

Con el aumento en la expectativa de vida ha surgido la necesidad de tener una boca en buen estado que permita realizar funciones básicas como lo son comer, hablar y sonreír, por lo que nos hemos visto obligados a buscar tratamientos dentales innovadores para las personas que han perdido uno, dos o incluso todos sus dientes. Durante muchos años la única posibilidad era utilizar las dentaduras removibles, parciales o totales, conocidas como placas, que tienen grandes inconvenientes como ser inestables, incómodas, tener mal olor y provocar dificultad al masticar, lo que genera inconformidad e incomodidad. 

Obtén la sonrisa que deseas hoy con un exitoso tratamiento tratamiento diferente e innovador, utilizando implantes dentales conocidos como All on 4 que te ayudarán a recuperar todos tus dientes fijos en 4 pasos: diagnóstico, colocación de prótesis inmediata, oseo.integración y Colocación de prótesis final.

Conocé las ventajas de utilizar un corrector de espalda




Los dolores de espalda son una de las razones más comunes por la que las personas acuden al médico o faltan al trabajo, y es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. La mayoría de las personas tiene dolor de espalda al menos una vez en su vida. Afortunadamente, puede tomar medidas para prevenir o aliviar la mayoría de los episodios de dolor de espalda. Si la prevención falla, un simple tratamiento en el hogar y una mecánica corporal adecuada a menudo sanarán tu espalda en unas pocas semanas y la mantendrán funcional, esto con la ayuda de un Corregidor de espalda, que también es conocido como corrector de postura o corsé ortopédico, que es una prenda nada molesta y que se puede usar en la vida diaria, cuyo objetivo es la darle a soporte a tu espalda, mantenerla estable y segura a toda ella, así que la postura poco a poco mejorará, hasta que se corrijan los problemas de alineación.  Rara vez se necesita cirugía para tratar este tipo de dolores.


¿Cuando ver a un doctor?
La mayoría del dolor de espalda mejora gradualmente con el tratamiento en el hogar y el cuidado personal, así como con los corsés ortepédicos, generalmente en unas pocas semanas. Si el tuyo no mejora en ese momento es importante consultar al médico especialista.  En casos raros, el dolor de espalda puede indicar un problema médico grave. Busque atención inmediata si tu dolor de espalda:

- Causa nuevos problemas de intestino o vejiga: Se acompaña de fiebre, sigue una caída, un golpe en la espalda u otra lesión, es grave y no mejora con el descanso, causa debilidad, entumecimiento u hormigueo en una o ambas piernas, también si se acompaña de pérdida de peso inexplicable. Si comienzas a tener dolor de espalda por primera vez después de los 50 años, o si tiene antecedentes de cáncer, osteoporosis, uso de esteroides o uso excesivo de drogas o alcohol también debes recurrir a un médico.

Es importante mencionar, que cuando se atiende con tiempo ese pequeño dolor de espalda con un corrector de postura -que no es muy caro- y se toman los medicamentos recomendados, aumenta la posibilidad de evitar ir al quirófano y vivir una vida plena.

4.21.2020

Causas Fibromialgia


Causas Fibromialgia

Como sucede con la mayor parte de las enfermedades reumáticas, la causa exacta se desconoce, aunque varios factores coinciden y finalmente desencadenan el síndrome. Se ha observado que los familiares de un paciente con fibromialgia padecen con frecuencia este problema o algún otro relacionado como colitis, migraña y depresión. Algunos factores ambientales también pueden desencadenar la sintomatología, por ejemplo, todas las situaciones de tensión o estrés como el trauma físico (accidentes o golpes), especialmente en la columna vertebral, algunas infecciones virales como la hepatitis o el parvovirus, enfermedades endocrinas como el hipotiroidismo y la tensión emocional.

De hecho, algunas personas enfermas cuentan con antecedentes de maltrato físico o emocional en la infancia, pertenecen a familias desintegradas, vivieron divorcios traumáticos o fueron víctimas de violaciones. Predomina que la causa principal de la fibromialgia es una alteración en el sistema de respuesta a la tensión, el cual está conformado por el sistema nervioso y el eje hipotálamo-apófisis- adrenal. De tal manera que cualquier situación que estimule este sistema, puede provocar una serie de cambios funcionales como respuesta.

4.17.2020

¿Te duela la espalda?


¿Te duela la espalda?

Debes ser en todo momento consciente de tu postura, cuando camines o cuando estés sentado corrige cualquier curvatura de la espalda, adquiere de forma consciente la costumbre de tensar el abdomen y descansa el peso sobre ambos pies. Cuando estés sentado acuérdate de alinear la espalda y de colocar las rodillas más altas que las caderas. Si tienes que levantar cualquier peso hazlo con las piernas y no con la espalda, ponte en cuclillas y flexiona las rodillas, cuando los despegues del suelo mantenlo cerca del cuerpo.

Es importante que a la hora de dormir lo hagas sobre un colchón más bien duro, la mejor forma de hacerlo es de costado con las rodillas dobladas. En la oficina utiliza sillones que se puedan regular en la altura y cuando trabajes en la computadora intenta que esté justo delante, apoya la espalda a la silla y mantén los brazos en los costados con los codos ligeramente doblados, las muñecas y las manos arriba

4.14.2020

Historia Enfermedad Neumonía




Hay evidencia de las presencia de neumonías desde tiempos remotos. En el antiguo Egipto las infecciones del tracto respiratorio, bronquios, tráquea y pulmones se trataban bastante bien con el empleo de brebajes de plantas, sahumerios e inhalaciones realizadas con una técnica adecuada, a pesar de que no tenían tantos conocimientos sobre el funcionamiento del pulmón. Se han descrito también cuadros que no son neumonías (pulmonías) cuyo tratamiento sin antibióticos no daba buena perspectivas de sanación para al menos 70% de casos, aunque existía la posibilidad de que los pacientes más fuertes y con buenas defensas pudieran sobrevivir. Entre los aztecas el dios Tláloc, señor de la lluvia, producía enfriamientos, catarros, neumonías y reumatismos.

En el siglo V a.C. en Grecia, Hipócrates ya diagnosticaba estas dolencias, cuya causa no fue conocida hasta que aparecieron los microscopios y se pudo observar así como conocer su agente causal en el siglo XIX, gracias a pasteur. El tratamiento de esta enfermedad continuó siendo una incógnita hasta la aparición de los antibióticos que disminuyeron la mortalidad que causaba.

4.10.2020

Quemaduras que hacer


Quemaduras que hacer


La primera causa de mortalidad a corto plazo es la insuficiencia respiratoria aguda, esto a pesar de que la anatomía de la vía aérea protege inicialmente contra el daño a este nivel (es decir, que la laringe protege la vía aérea subglótica de lesiones térmicas directas), porque cuando la exposición térmica continua, daña la parte superior de la vía aérea, por lo que en cualquier paciente con sospecha  de lo anteriro, se deberá explorar o revisar los siguiente:

- Presencia de quemaduras en cara, cejas, vellos de la nariz quemados, flemas y secreciones color oscuro y/o que haya sido expuesto al fuego en un espacio cerrado.

- Si el accidentado aún tiene fuego en la ropa y no hay antecedente de trauma se sugiere que se detenga, se tire al suelo y ruede, esto con el fin de limitar la extensión de la quemadura.

- Cuando la quemadura es por electricidad, el primero objetivo del rescatador será retirar cualquier fuente de energía eléctrica y procurar inmediatamente la atención hospitalaria de la víctima para vigilancia de irregularidades en las contracciones del corazón que pueden ser mortales.

- En caso de quemaduras por congelamiento o hipotermia, la persona debe recibir atención médica especializada.