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1.14.2021

Beneficios donar sangre plaquetas


Beneficios donar sangre plaquetas

Una de cada diez personas que son admitidas en un hospital necesita sangre, si ya has donado sangre, sabrás que es un proceso sencillo: llegas, te registras, toman tu muestras, esperas a que la analicen y, una vez que comprueban que tu sangre y tu están aptos para donar, te hacen pasar. La sangre es un tejido conectivo líquido que recorre todo nuestro organismo y cumple con varias funciones vitales. Aún con todo los avances en medicinay tecnología, todavía no se puede fabricas, así que para obtenerse se requieren donadores voluntarios sangre que acepten someterse al proceso.

Personas que han sufrido accidentes, que han perdido sangre en operaciones, pacientes de cáncer, anemia, insuficiencia renal, mujeres con complicaciones durante el parto, entre otros, son quienes más frecuentemente necesitan transfusiones. Pero no solo ellos resultan beneficiados al recibirla, también los donadores, pues la extracción de sangre estimula la producción de nuevas células sanguíneas en el cuerpo, lo que reduce el riesgo de infartos y accidentes cardiovasculares. En el proceso también se depuran los triglicéridos, se limpian los niveles de hierro en la sangre y se mejora el flujo sanguíneo.


12.16.2020

Cantidad músculos nuestro cuerpo


Cantidad músculos nuestro cuerpo


Nuestro cuerpo cuenta con más de 600 músculos, ellos están compuestos de miles de fibras y sus funciones se pueden definir como de estabilidad para el cuerpo, de movimiento, volumen de órganos, distribución de sustancias y temperatura. El músculo se clasifica en estriado esquelético, estriado cardíaco y tejido liso. Además tienen tres funciones que es la excitabilidad, lo cual a través de un impulso nervioso puede estimularse; contracción, después de ser estimulado acorta sus fibras para lograr su función y relajación, una vez que cumplió su cometido, se relaja.

Este tipo de músculo es voluntario, esto quiere decir que a través de una señal nerviosa nosotros podemos ordenar que se mueva, como ejemplo, cualquier movimiento que se realice de piernas, brazos, cabeza, entre otros. El tejido cardíaco como su nombre lo indica, se encuentra en el corazón, por su parte el músculo liso es componente de algunos tejidos importantes como aquellos que componen el sistema digestivo, respiratorio, urinario, linfático y vascular (venas y arterias).

11.19.2020

Esqueleto humano cantidad huesos


Esqueleto humano cantidad huesos


El esqueleto humano consta de 206 huesos y representa alrededor del 12% del total del peso de una persona; por ejemplo, un adulto de 70 kilogramos tiene aproximadamente 8.4 kg de masa ósea. Los huesos se unen entre sí a través de las articulaciones, pero además se mantienen unidos gracias a los ligamentos, tendones y músculos. Los huesos cumplen con tareas muy importantes para el organismos, estas son ser sostén, protección, movimiento, almacén y producción en el cuerpo de células sanguíneas indispensables para la vida.

Durante la niñez, cuando los huesos están en desarrollo, se encuentran compuestos por cartílago flexible y paulatinamente ocurre el proceso de osificación, el cual consiste en la sustitución de  dicho tejido por depósitos de fósforo y calcio, así como colágeno. Dicha transformación dura alrededor de 20 años, cuando se dice que se alcanza la madurez ósea y el cartílago ha sido reemplazado por completo. Sin embargo, la construcción de hueso continúa a lo largo de toda la vida, ya que el organismo renueva constantemente el tejido óseo.

11.05.2020

Características probióticos

 


Características probióticos

El término probiótico fue concebido en el año 1995 y se define como microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades apropiadas, confieren al huésped efectos saludables. Estos deben cumplir las siguientes características:

- La ausencia de virulencia bajo casi cualquier circunstancia, lo que les permite ser catalogados como organismos Generally Ragarded as safe (generalmente reconocidos como seguros) y con presunción cualificada de calidad por las autoridades alimenticias.

- La capacidad de resistencia al paso por las defensas naturales del tubo digestivo, de adherencia a la mucosa intestinal y finalmente de colonización, todos ellos pasos imprescindibles para que los probióticos produzcan sustancia con efecto antimicrobiano, que actúen como moduladores de respuestas inmunitarias o tengan la capacidad de influir en algunos procesos metabólicos.

- La existencia de estudios clínicos que certifiquen que sus propiedades en laboratorio se cumplen tras su administración en humanos.

8.06.2020

El intestino grueso

El intestino grueso


El intestino grueso mide cerca de un metro de longitud, se divide en cuatro partes: ciego, colon, recto y ano, siendo el segundo el más largo. Tiene la forma de una u invertida, situándose en el abdomen, rodeando por delante al intestino delgado. A diferencia de este, el grueso no está diseñado para continuar con la absorción de los nutrientes, sino más bien para conservar los líquidos y los electrolitos, como el sodio, que escaparon de la porción anterior del aparato digestivo y cuya pérdida sería muy perjudicial para el organismo y por supuesto la excreción de los compuestos no útiles.

Si bien mayor parte de alimento que alcanza este órgano es la fibra, el tiempo que permanece en éste excede a  cualquier otro como la boca, esófago, estómago y el intestino delgado. Una de las razones por las cuales los restos alimenticios permanecen tanto tiempo en el intestino grueso, es que dicho órgano es capaz de generar diversos nutrientes para el organismo.

7.23.2020

Definición artritis


Definición artritis


A pesar de ser un problema común en nuestros días, aún existe mucha desinformación acerca del tema. Para empezar, la artritis o reumas son términos informales o muy generales para referirse al dolor o a las distintas enfermedades que afectan a las articulaciones, siendo la artrosis la más común, seguida por la artritis reumatoide, el lupus, la fibriomialgia y la gota. De hecho, la artritis significa literalmente "inflamación de las articulaciones". Estas últimas son estructuras que conectan a los huesos entre sí, proporcionándoles tanto movilidad como estabilidad, aunque existen también las de tipo inmóvil, como por ejemplo las que se encuentran en el cráneo uniendo el frontal con los parietales.

La forma de los huesos en las partes donde se unen con otros determina su movilidad, pero las superficies no están en contacto directo, sino que se encuentran cubiertas por una capa de tejido elástico conocido como cartílago, el cual evita las fricciones y el desgaste. No existe una forma segura de prevenir las enfermedades reumáticas, solamente se puede reducir el riesgo de desarrollarlas manteniendo la movilidad y función de las articulaciones a través de la actividad física regular, además de tener un peso saludable, no fumar y seguir una alimentación correcta.

6.25.2020

Sistema inmunológico


Sistema inmunológico

Todos los días estamos expuestos a diversos factores que pueden debilitar nuestras defensas, afortunadamente contamos con un sistema llamado inmunológico el cual se encarga de identificar, atacar y eliminar cualquier sustancia, bacteria o virus que aumente el riesgo de padecer alguna enfermedad. El sistema inmunológico se compone de una red organizada de células, tejidos y órganos que comúnmente llamamos sistema de defensa. Cada uno de ellos tienen un papel importante para protegernos.

Más de la mitad del sistema inmunológico está en los intestinos, donde habitan bacterias (microbiota intestinal), las bacterías buenas como el Lactobacillus casei shirota contribuye a estimular, activar y fortalecer este sistema de defensa. El sistema se debilita por una mala alimentación, estrés, edad, microbiota intestina dañada y cansancio.

1.14.2020

Balance piel pH


Balance piel pH

El pH (Pondus Hydrogenil) es una medida de acidez o alcalinidad. Indica la concentración de iones hidronio presentes en determinadas sustancias. En términos dermatológicos: el peso de hidrógeno que tiene la sustancia para mantener en equilibro su posición natural.

La piel tiene un tejido entre la dermis y la epidermis llamado manto ácido, por tener un pH inclinado ligeramente hacía la escala con el mismo nombre. Esta película natural se produce por las glándulas sebáceas y sudoriparas, cuya función esencial es proteger la superficie de la epidermis de ciertos microorganismos. El pH de la piel humana varia entre 4.5 y 5.9 dependiendo de la persona. Si el manto ácido se ve afectado, nuestra superficie pierde humedad y generar tendencia a infecciones y daños, además de que se acelera el envejecimiento de la piel. Cuando el pH es más alcalino, se produce dermatitis y prurito. No laves tu cara con un jabón que no sea especial, pues al hacerlo la tez será más alcalina y propiciará el crecimiento de bacterias por desprotección de la misma.

7.11.2019

Uretritis y cistitis


Uretritis y cistitis

Si los microorganismos de las infecciones urinarias se desarrollan en la uretra se le conoce como uretritis y cistitis si afectan la vejiga. Si no se trata adecuadamente puede avanzar más adentro del cuerpo y causar "pielonefritis", es decir una infección de los riñones.

Entre los síntomas más comunes de las infecciones de las vías urinarias se incluyen necesidad intensa de orinar, dolor o ardor en la vejiga o uretra durante la micción, orina turbia o rojiza, en mujeres una presión sobre el hueso púbico, mientras que en hombres sensación de llenura en el recto.

6.05.2019

Complicaciones síndrome metabólico


Complicaciones síndrome metabólico

Accidente cerebro vascular. El nivel elevado de colesterol y la presión arterial alta, pueden contribuir a la acumulación de placas en las arterias, las cuales estrechan y endurecen estos vasos sanguíneos, lo que puede desencadenar un accidente crebrovascular, como un infarto en el cerebro.

Esteatosis hepática. Mejor conocida como hígado graso, se trata de una condición caracterizada por la acumulación de grasa en el hígado, un problema bastante común que puede ser causado por factores de riesgo como obesidad, diabetes y colesterol elevado. En su forma más grave, la esteatosis hepática puede avanzar hacia la cirrosis y la insuficiencia hepática.


5.15.2019

El término estrés


El término estrés

¿Cómo enfrento el estrés?

Se refiere a experiencia emocionales negativas con cambios conductuales, bioquímicos y psicológicos, relacionados con retos agudos o crónicos. Una situación puede desencadenar estrés en una persona, pero ser neutral para otra. Todo difieren no solo en los sucesos de la vida que experimentan, sino también en su debilidad antes de estos.

Esa vulnerabilidad está condicionada por el temperamento de cada quien, la capacidad para sobreponerse a periodos de dolor emocional y traumas, habilidades para el afrontamiento y el apoyo social con el que cuenta. Las habilidades como afrontarlas son formas características para manejar las dificultades. Estas influyen en la manera en que identificamos y tratamos de resolver los problemas. Expectativas, temores y deseos inciden sobre la cantidad de estrés y como se maneja.

4.05.2019

Analgesia preventiva


Analgesia preventiva

Sugiere que la administración de opioides o anestésicos locales antes d ela cirugia podría reducir la descarga de dolor asociada con la incisión quirúrgica y, de esta manera, la intensidad del dolor postoperatorio. La experiencia nos dicta que la analgesia preventiva y multimodal se debe introducir y realizar en cada paciente mediante agentes que afecten la inflamación periférica, bloqueen la actividad de los nervios que llevan la información del dolor al cerebro y modulen los procesos del dolor a nivel cerebral.

Es importante como paciente conocer nuestro anestesiólogo, preguntarle todas las dudas y conocer le plan anestésico a seguir, además de la estrategia recomendada por el especialista, para evitar la presencia del dolo.

3.06.2019

Definición Bulimia


Definición Bulimia

Es una enfermedad silenciosa, que puede presentarse en personas que estén en su peso o por encima de él. Ellolo convierte en un mal difícil de detectar. La bulimia genera una grave descompensación en el organismo por la pérdida de electrolitos debida a las purgaciones, el exceso de ejercicio y los continuos vómitos. El paso del jugo gástrico quema el esófago y puede provocar cáncer. 

Es importante que la familia no minimice este tipo de enfermedades. No son capricho ni vanidad. Son males graves, discapacitan a las personas y puedan ir acompañados de otros trastornos, como las altas cifras de suicido.

12.01.2014

El Acné


El Acné


El acné es considerado como una enfermedad de la piel que se presenta cuando se taponan unos pequeños orificios que todos tenemos y que se llaman poros. Cuando las glándulas sebáceas que también tenemos todos en la piel producen más grasa de la normal, ese exceso de grasa puede hacer un tapón en el poro reteniendo dentro sebo y células muertas,  formando así lo que se conoce como barros o espinillas. Mucha gente se deja llevar con varios mitos sobre el acné como que si el estrés puede provocar aparición de brotes de acné. Tal Parece que  esto es cierto y la explicación está en que las tensiones emocionales provocan alteraciones hormonales y las alteraciones hormonales, a su vez, propician la aparición del acné.


Algunos Consejos para combatir el acné  es comiendo saludable y evitar aquellos productos comestibles que tengan mucha grasa, en ocasiones es necesario atacar los pequeños brotes con Remedios Caseros, pero cuando el problema es mayor es necesario acudir con un dermatólogo (especialista de la piel).

9.25.2014

Artrosis de Rodilla


Artrosis de Rodilla


Es la enfermedad degenerativa del cartílago articular de la rodilla, que en su grado más avanzado es la artrosis de rodillas o gonartrosis y guarda una estrecha relación con la obesidad, ya que existe una predisposición elevada de padecer artrosis bilateral de rodilla en los pacientes obesos. Se supone que el mecanismo principal por el que la gonartrosis se desarrolla en las personas obesas, es la sobrecarga mecánica del cartílago, pues por cada kilogramo de incremento en la masa corporal existe a su vez un aumentos de 9 a 13% del riesgo estimado para el inicio del desarrollo de la enfermedad artrósica en la rodilla. Se puede prevenir este problema con ejercicio, reduciendo por lo tanto de peso y usando cremas especializadas para disminuir la disminución del cartílago, estas cremas se pueden encontrar en cualquier Farmacia de Turno. 

Asimismo por cada 5 kilogramos de aumento de peso corporal el riesgo de empeoramiento de la artrosis de rodilla se incrementa en un 35%. Cuando la artrosis ya está establecida, un incremento de peso hacer que el deterioro articular empeore más rápidamente.