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2.22.2019

¿Qué es un péptido?


¿Qué es un péptido?

Son una serie de aminoácidos con los cuales el cuerpo se compone, dando lugar a químicos diferentes y uno de ellos es llamado "neuropéptido", también se conocen como macromoléculas y dependiendo de los diversos autores se les denomina como hormonas, neurotransmisores, endorfinas, factores de crecimiento y algunos otros. 

Los péptidos son los mensajeros e intermediarios entre el sistema nervioso, inmunológico y endocrino, ayudan a que se realice toda la interconexión entre sistemas, formando una red que se extiende por todo el organismo junto con células inmunológicas, glándulas y células del cerebroi, siendo muy importantes en la retroalimentación, ya que ligan e integran las actividades mentales, emocionales y biológicas, cerrándose así el círculo de estímulo y respuesta.

Vivencia de afectos positivos


Vivencia de afectos positivos

Llamamos afectos positivos a aquellas emociones y sentimientos que nos generan sensaciones agradables, por ejemplo, la alegría, la ilusión, la esperanza o el amor. Todas estas emociones, tienen por lo general la capacidad de diluir o desbaratar aquellos afectos generadores de malestar, por lo que en las habilidades emocionales es importante aprender a generar estas emociones positivas. Para lograrlo es importante tener una Atención psicológica online "Colecciona Sonrisas", donde ayudan a las personas a transformar su presente y descubrir su potencial, además de hacer técnicas que ayuden a lograrlo, por ejemplo los ejercicios de meditación o respiración profunda, sino también aquellas actividades que en nuestra vida cotidiana pueden contribuir a que experimentemos dichas emociones.

Hacer algo que nos gusta, aprender algo nuevo, involucrarnos en alguna actividad artística, deportiva o recreativa, formular y comprometerte con planes realistas, apreciar la belleza de los pequeños detalles que existen alrededor, juega, cuida de tu cuerpo, reconoce los logros de cada día por pequeños que estos parezcan, generar el hábito del agradecimiento por lo que se tiene en la vida y especialmente por las personas con las que contamos, esto nos da pie a abordar el segundo pilar de la felicidad: La interacción social y aunque simultáneamente pueden ser una fuente de afectos de malestar, también si contamos con habilidades sociales, pueden ser grandes promotores de bienestar.

2.19.2019

Tips moda belleza


Tips moda belleza

Es importante que tu vestir vaya combinado con una piel hidratada y bella, si la edad no es tu mejor aliada, las cremas para las estrias son tu mejor opción, ya que esa piel maltratada ya nunca más lo estará. Ahora si ya no te tendrá que preocupar porcomo luce tu piel porque ya te ocupaste de ella y es el momento de que te enfoque a tu vestir. Existen dos maneras de mezclar nuestra ropa: camafeo, combina pieza de tonos cercanos en el círculo romático y contrastes, prendas de colores opuestos la círculo cromático.

No temas al Color-Blocking: la mezcla de prendas lisas de colores llamativos y, por lo general opuestos entre sí. Atrévete a usarlo, inicia poco a poco llevando colores con los que te sientas seguros. Eventualmente podrás combinar hasta tres tonos en un mismo look. La clave es que el diseño de las prednas que utilices sea muy sencillo, concéntrate en destacar el color, no el corte ni la textura.

Si quieres llevar un total look en la misma gama  juega con los tonos. Los colores en sus diferentes matices van muy bien juntos y te dan elegancia. Si dudas sobre como llevar alguno, este truco siempre funciona: por ejemplo, el marrón con tonos arena, camel o tierra. Recuerda siempre llevar tu piel bien hidratada.

2.15.2019

Tipos problemas aprendizaje


Tipos problemas aprendizaje

Es una realidad que los trastornos de aprendizaje no se pueden curar, pero sí se pueden manejar. Una vez identificados, representa un reto para toda la vida. Sin embargo, con la intervención apropiada, los niños pueden triunfar en la escuela y gozar de vidas exitosas. Los problemas de aprendizaje varían en gravedad y pueden afectar a una o varias de las siguientes áreas:

  • Lenguaje. Dificultad para aprender la expresión oral (escuchar, hablar, entender); a leer (conocimiento de sonidos, reconocimiento de palabras, comprensión); la comunicación escrita (deletrear, escribir ideas) matemáticas (cálculo, solución de problemas.
  • Motriz. Obstáculos para la manipulación de objetos pequeños, pobre sentido del equilibrio y el espacio, así como torpeza para brincar, correr o escalar.

2.06.2019

Mantente en forma


Mantente en forma

Los smartwatches, pulseras de fitness y sus apps asociadas pueden ayudarte a mantenerte en forma. No sólo se trata de contar los pasos que das durante el día, Withings Activité Pop, por ejemplo monitoriza los resultados de tus entrenamientos de natación. Los más fans del seguimiento de los entrenamientos, seguro que conocen al app Runkeeper que incluye funciones de seguimiento GPS a través de los relojes compatibles, integración con Google Music y poder comparar tu rendimiento con el de tus amigos.

2.01.2019

Enfermedades Temporada frío


Enfermedades Temporada frío

Durante la temporada de frío se incrementan hasta  40% los casos de enfermedades respiratorias en le país. Conoce cuáles son las más frecuentes y cómo prevenirlas.

Gripe. Enfermedad infecciosa de las vías respiratorias. Entre sus síntomas destacan congestion nasal, fiebre alta, dolor de cabeza y muscular. Dura de 3 a 4 días.

Rotavirus. Virus que provoca diarrea severa, vomitos, fiebre y deshidratación, principalmente en las lactantes y niños pequeños.

Enfermedades diarreicas agudas. Por males respiratorios mal tratados, debido a la deglución del moco infeccioso que provoca infección gastrointestinal en 20% de los casos.

Asma. Inflama y estrecha las vías respiratorias. Es una mal crónico (con sílbidos al respirar, presión en el pecho y tos) que se agrava en invierno.