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1.16.2020

Beneficios buena hidratación


Beneficios buena hidratación

El grado de hidratación tiene influencia en el bienestar de las personas, tanto cognitivo, rendimiento físico y termorregulación. Consumir agua natural, tienen un efecto muy importante para contribuir a la buena memoria. En el caso de la lactancia materna, se debe mantener un adecuado consumo de agua, para preservar la calidad y cantidad de leche producida y por lo tanto un adecuado estado nutricional del niño y la madre.

Hay circunstancias que aumentan la necesidad de líquidos en el organismo, como estrés, ejercicio físico, aumento de temperatura ambiental, fiebre, pérdida por medio de vómito, diarrea, diabetes descompensada, quemaduras, etc. El cuerpo humano no almacena agua, es por eso que la cantidad que perdemos cada día debe restituirse para lograr un adecuado funcionamiento del organismo, que posee una serie de mecanismos que le permiten mantener constante el contenido de agua, mediante el ajuste de ingreso y pérdida.

1.14.2020

Balance piel pH


Balance piel pH

El pH (Pondus Hydrogenil) es una medida de acidez o alcalinidad. Indica la concentración de iones hidronio presentes en determinadas sustancias. En términos dermatológicos: el peso de hidrógeno que tiene la sustancia para mantener en equilibro su posición natural.

La piel tiene un tejido entre la dermis y la epidermis llamado manto ácido, por tener un pH inclinado ligeramente hacía la escala con el mismo nombre. Esta película natural se produce por las glándulas sebáceas y sudoriparas, cuya función esencial es proteger la superficie de la epidermis de ciertos microorganismos. El pH de la piel humana varia entre 4.5 y 5.9 dependiendo de la persona. Si el manto ácido se ve afectado, nuestra superficie pierde humedad y generar tendencia a infecciones y daños, además de que se acelera el envejecimiento de la piel. Cuando el pH es más alcalino, se produce dermatitis y prurito. No laves tu cara con un jabón que no sea especial, pues al hacerlo la tez será más alcalina y propiciará el crecimiento de bacterias por desprotección de la misma.

1.10.2020

Consejos y recomendaciones para comprar en el Hot Sale 2020 y Hot Days 2020


Consejos y recomendaciones para comprar en el Hot Sale 2020 y Hot Days 2020


Dos grandes eventos para los seguidores de las compras online nos esperan para este primer semestre del 2020 en México. Por un lado, el Hot Sale 2020, y por otro el Hot Days 2020. Dos excelentes programas de ofertas y descuentos que podemos aprovechar para hacer nuestras compras de cara al verano. 

Millones de mexicanos se lanzan a internet durante estas fechas en busca de las mejores promociones en todo tipo de artículos. Una época perfecta para visitar un outlet y poder hacerse con prendas de calidad disfrutando del máximo ahorro. Pero, antes que nada, es necesario tener en cuenta una serie de consejos y recomendaciones. 

En primer lugar, es muy importante comprobar que las páginas webs donde vayamos a realizar las compras sean totalmente seguras. Esto lo podemos verificar al ver si disponen del protocolo de seguridad (https), siempre con la letra “s” al final que es el indicativo de página segura. 

Además, estas páginas webs o sitios de compra deben mostrar siempre sus datos principales de contacto, especialmente un número de teléfono y un correo electrónico. En caso de reclamación, serán los lugares a los que tengamos que dirigirnos. 

Por otro lado, es muy recomendable hacer nuestras compras desde casa o a través de la red del teléfono móvil. Comprar mientras estamos conectados a redes públicas de wifi no es lo más seguro. 

Antes de comprar, también debemos comprobar cuál es el precio del artículo antes de la oferta. De esta manera, vamos a poder verificar no solo que la promoción merece la pena, sino que no nos están engañando. 

Al tratarse de dos promociones generales, es más que recomendable utilizar los comparadores de internet. Así vamos a poder encontrar siempre las mejores ofertas y contar con toda la información necesaria para hacer nuestras compras. 

Por último, hay que estar siempre muy atento a los diferentes métodos de pago de cada tienda online e informarse de los términos, condiciones y derechos del consumidor. 

Según las últimas estimaciones, cinco de cada diez usuarios en línea tienen pensado hacer alguna compra durante el Hot Sale 2020 y el Hot Days 2020. Incluso una gran cantidad de estos compradores comienza a buscar los productos que necesita con bastante antelación para luego comprobar la oferta que se les hará. 

Siguiendo las recomendaciones anteriores no tendremos ningún problema para hacer nuestras compras en ambas promociones. 


1.09.2020

Objetivos alimentación, dieta diabetes


Objetivos alimentación, dieta diabetes

Alcanzar el nivel de glucosa en sangre lo más cercano a la normalidad, siempre individualizando los objetivo de glucemia a conseguir, según las características de cada persona; mantener un peso ideal o lo más cercano a ello; conseguir los niveles óptimos de tensión arterial, colesterol y triglicéridos; prevenir y tratar las complicaciones así como las comorbilidades del paciente manteniendo el placer de comer.

Gracias a los alimentos que ingerimos, nuestro organismo recibe las sustancias necesarias para su funcionamiento. Además de las vitaminas, minerales y agua, existen otros grupos de elementos conocidos como nutrimentos.

1.07.2020

Erotismo, Sexualidad


Erotismo, Sexualidad

El erotismo es una de las cuestiones más importantes en la sexualidad. El erotismo es la capacidad personal de generar el deseo, el placer y el orgasmo. Es tratar de vivir el placer por el placer de vivirlo. Tú no puedes darle placer a otra persona, el placer lo hacer tú. No puedes dejar la responsabilidad del erotismo en manos del hombre; tienes que liberarte, desmitificar teorías absurdas y aceptar que todos tenemos el valioso derechos a sentir placer.

Otra razón por la cual la mujer no trabaja a fondo el erotismo es por los tabúes que la sociedad, la historia o las religiones le ha creado. Nos han llenado la mente de prejuicios y mitos, y esto provoca que nos bloqueemos a la hora de pensar en sentir placer; o peor aún, el hecho de sentirlo nos hace sentir culpables. Sólo frente a nosotras mismas y es ahí donde entre el trabajo constante de los puntos anteriores.

12.25.2019

Complicaciones infección oídos


Complicaciones infección oídos

Si la infección no se atiende de forma oportuna las complicaciones más frecuentes son pérdida auditiva, sobre todo en aquellos niños que presentan derrames en el oído; afortunadamente, en muchas ocasiones esto es es reversible cuando se resuelve el derrame. A mediano y largo plazo, la disminución auditiva ocasiona en el niño un déficit en el desarrollo del lenguaje y de la atención.

Otra complicación es la perforación de la membrana timpánica, que ocurre siempre que existe salida de material mucopurulento a través de los oídos; la perforación puede cerrarse a las 72 horas, cuando se sigue el tratamiento apropiado.