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10.03.2019

Bienestar psicológico Rafael Santandreu



Rafael Santandreu (Barcelona, 1969), es psicólogo clínico, escritor y autor de neologismos como terribilitis o necesititis, que apuntalan su "filosofía de los más fuertes y felices" en su libro El arte de no amargarse la vida, el cual aporta claves para conseguirlo.

El bienestar psicológico es mencionada en su libro, habla sobre que somos una sociedad emocionalmente enferme que inculca la necesidad de la perfección y eficiencia; dos dimensiones generadoras de un elevado malestar psicológico. El diagnóstico actual es que en los países occidentales más o menos un 30% de la población está mal de las emociones, nunca antes se había alcanzado esa cifra y el problema es que sigue creciendo la depresión y ansiedad, todo porque la sociedad inculca la hiperexigencia. Nos tragamos esa super exigencia y, finalmente, nos vuelve un poco locos.

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