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11.27.2023

Suplemento alimenticio magnesio mineral


Suplemento alimenticio magnesio mineral


El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y es necesario para que la mayoría de las células corporales tengan un funcionamiento saludable, especialmente el corazón, riñones y músculos. ¿Qué hace el magnesioen nuestro cuerpo? Entre los muchos beneficios que desempeña en nuestro cuerpo encontramos que regula los niveles de azúcar en la sangre, promueve la salud del corazón, mejor los síntomas premenstruales, trabajo en conjunto con el calcio para mantener los huesos fuertes, promueve la liberación de energía estable, combate el cansancio crónico.

Algunas fuentes ricas en magnesio son las semillas de girasol, el cacao crudo, uvas, aguacates, berros, arroz integral, Berza, plátanos, almendras, kelp y la urugula. 


11.06.2023

Apple Anytime Fitness iPhone


Apple Anytime Fitness iPhone


La última colaboración de Apple es con Anytime Fitness. Esta asociación brinda a los miembros de Anytime Fitness en EE. UU. y Canadá acceso a una suscripción a Apple Fitness+ sin costo adicional. Fitness+ es conocido por ser un servicio de suscripción de Apple que ofrece esquemas de entrenamiento, rutinas y más, junto con la diversa información y datos que recopila. Esta app se puede utilizar desde iPhone y Apple Watch.


10.19.2023

Ejercicio fisico cancer mama


Ejercicio fisico cancer mama


El ejercicio regular ofrece múltiples beneficios en la prevención del cáncer de mama. 
1) Reduce el nivel de estrógenos: altos niveles de esta hormona están asociados a ciertos tipos de cáncer de mama. 2) Mejora el sistema inmunológico: potenciando la capacidad del cuerpo para combatir tumores. 3) Controla el peso: la obesidad aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama, especialmente después de la menopausia. 

4) Mejora la salud metabólica: previniendo la resistencia a la insulina, que puede estar vinculada a la aparición del cáncer. Incorporar actividad física regularmente disminuye el riesgo y mejora el pronóstico general de salud.


10.03.2023

Bebida saludable anti inflamatoria


Bebida saludable anti inflamatoria


El vinagre es un producto de la fermentación. Es un proceso en el que los azúcares de un alimento son descompuestos por bacterias. En la primera etapa de fermentación, se convierte en alcohol, y de seguir fermentándose, se convierte en vinagre. Toma medio vaso de agua y agrega una cucharada de vinagre orgánico de manzana y revuelve.

El vinagre puede hacerse de muchos alimentos, entre ellos, frutas, vegetales, granos etc, pero el apple cider vinegar, es de manzanas pulverizadas. Contiene ácidos, vitaminas, sales minerales y aminoácidos. Beneficios que tienen el tomarlo: 1.- Diabetes: ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre. 2.- Colesterol Malo elevado: Disminuye niveles altos de colesterol malo. 3.- Disminuye la presión arterial 4.- Pérdida de peso.


9.15.2023

Generador ozono purificar agua


Generador ozono purificar agua


Es mejor para la producción saludable de sus sistemas internos, así como para su apariencia externa tomar agua purificada. En el caso de Puritec, en concreto usa un generador de ozono para purificar agua, donde el agua está libre del 99% de elementos que contaminan el agua. Además, la avanzada tecnología de purificación de las estaciones de recarga de agua incorpora minerales y electrolitos esenciales como el potasio y el magnesio para aumentar aún más los beneficios del agua filtrada.

En pocas palabras, el agua potable purificada proporciona una mejor manera para que las personas se mantengan hidratadas. Entre sus muchos beneficios, ayuda en la digestión, aumenta el rendimiento deportivo, desintoxica el cuerpo y promueve una piel más clara. En lugar de recurrir al agua del grifo o las bebidas azucaradas para su bebida favorita, hay una opción refrescante y saludable disponible con Puritec que también invita a poner negocio de agua purificada para que comparta salud con su familia y público en general. 

Piense en la última vez que comió una comida completa sin beber nada. Probablemente tuvo problemas con la digestión o experimentó dolor de estómago, acidez estomacal o reacciones dolorosas similares. El agua ayuda al cuerpo a descomponer los alimentos, absorber los nutrientes y reducir la hinchazón. 


8.28.2023

Alimentos evitar consumir comida


Alimentos evitar consumir comida


Cereales de Caja. Básicamente son Harina y Azúcar Refinada con colorantes, saborizantes artificiales y aditivos nada recomendados, lo que menos traen es realmente “cereal”. Comida de Microondas. Contienen conservadores químicos, no contienen nutrientes realmente, te expones a una cantidad innecesaria de radiación y son alimentos altamente ultra procesados con su buena dosis de aditivos tóxicos. Refrescos y Bebidas Azucaradas. Debilitan tus huesos, acidifican el organismo, contienen colorantes y aditivos tóxicos, además producen adicción y es uno de los mayores factores que promueven obesidad en adultos y niños.

8.22.2023

Cena temprano ligero saludable


Cena temprano ligero saludable


"Cenar ligero y temprano te ayuda si quieres llegar a anciano". Esta es una frase publicada en Alimentación Saludable Guía para Familias, de la Fundación Alimerka, y tiene mucha razón. Podemos llevar una alimentación balanceada, que es indispensable para mantener un estilo de vida saludable y que nos proporcione los nutrientes necesarios pero más que nada, que nos ayude a mantener nuestro peso ideal.

 Al cenar temprano y de una manera balanceada nos ayuda si queremos que nuestro metabolismo procese las calorías nocturnas de mejor manera. Sigue las indicaciones que se muestran en las imágenes y podrás ir notando poco a poco los resultados.

8.17.2023

Vending agua purificada saludable


Vending agua purificada saludable


Hay muchas formas de purificar el agua y todas ellas dependen en gran medida del agua misma. Cada país y cada pueblo tiene especificaciones diferentes en cuanto a contaminación, olor y otras cosas. Puritec tiene vending ventana de agua purificada con los mejores precios de purificadoras de agua y nos filtra la agua más limpia que hay en el país.

Revise su agua si no lo ha hecho, asegúrese de que sea lo suficientemente saludable para su familia y encuentre un dispositivo que lo ayude a filtrarla o destilarla adecuadamente, Puritec tiene  venta de ventana vending de agua para su casa o si quiere empezar un nuevo negocio es una gran opción.

Dependiendo de la plomería y el suelo en esa área, es posible que el agua deba tratarse mucho o no tratarse en absoluto. La mayoría de las veces, la ciudad decide qué combinaciones de procesos pueden ser beneficiosas, al igual para consumirla se necesita filtrarla. La floculación es una filtración que utiliza productos químicos cargados para filtrar partículas similares. La sedimentación es bastante simple: tiene una capa de filtración a través de la cual ciertos átomos no pueden pasar. La filtración es similar a la sedimentación, pero necesita varias capas.

En un estudio en mujeres jóvenes, los investigadores encontraron que la pérdida de líquidos del 1,4% después del ejercicio afectaba tanto el estado de ánimo como la concentración. También aumentó la frecuencia de los dolores de cabeza. Muchos miembros de este mismo equipo de investigación realizaron un estudio similar en hombres jóvenes. Descubrieron que la pérdida de líquidos del 1,6 % era perjudicial para la memoria de trabajo y aumentaba los sentimientos de ansiedad y fatiga.

8.08.2023

Realidad virtual actividad cerebral


Realidad virtual actividad cerebral


Un grupo de investigadores ha modificado un casco de realidad virtual (VR) de Meta para que posea la notable capacidad de medir la actividad cerebral y examinar las reacciones del usuario ante pistas y factores estresantes, entre otros. El equipo científico de la Universidad de Texas en Austin ha aprovechado el potencial de un sensor de electroencefalograma no invasivo integrado a la perfección en un auricular VR comercial diseñado para usarse cómodamente durante períodos prolongados. 

Esta tecnología facilita el seguimiento de los patrones eléctricos del cerebro durante las interacciones inmersivas de realidad virtual. Este dispositivo modificado puede ayudar a las personas que padecen ansiedad hasta evaluar la atención o el estrés psicológico de los pilotos que utilizan simuladores de vuelo.


8.02.2023

Evita sucralosa endulzante mesa


Evita sucralosa endulzante mesa


La sucralosa fue aprobada en 1998 por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos como un endulzante de mesa, ya que industria de los endulzantes artificiales ha defendido su seguridad al declarar que ésta pasa con rapidez a través del cuerpo sin descomponerse y, por lo tanto, no causa efectos biológicos.  

 Por lo tanto mucha gente opta por endulzar sus alimentos con edulcorantes artificiales "pensando" que son una opción más saludable al evitar el consumo de calorías.  Sin embargo, La sucralosa "debería" llevar una enorme etiqueta de  "advertencia", ya que puede destruir las bacterias intestinales benéficas y acumularse en el tejido adiposo.  Recuerda que nuestra mejor arma es la información.  Lee siempre las etiquetas de lo que compras y toma las mejores elecciones para tu cuerpo.


Metodos reproduccion asistida consejos

 

Metodos reproduccion asistida consejos

Métodos de Reproducción Asistida y Consejos

Afortunadamente, los avances en la ciencia reproductiva han permitido el desarrollo de métodos de reproducción asistida que ofrecen esperanza y oportunidades para aquellos que enfrentan dificultades para concebir de manera natural. En este artículo, exploraremos los diferentes métodos de reproducción asistida y proporcionaremos consejos útiles para aquellos que consideran someterse a estos procedimientos.

 

Métodos de Reproducción Asistida

 

Inseminación artificial (IA)

La inseminación artificial es uno de los métodos de reproducción asistida más comunes y menos invasivos. Consiste en la introducción de espermatozoides previamente procesados en el útero de la mujer durante el período de ovulación. Este procedimiento aumenta las probabilidades de que los espermatozoides alcancen el óvulo y lo fertilicen con éxito.

 

Fecundación in vitro (FIV)

La fecundación in vitro, conocida como FIV, es uno de los tratamientos más efectivos para la infertilidad. Luego, los embriones resultantes se transfieren al útero para que se produzca el embarazo. La FIV puede ser una opción recomendada en casos de infertilidad severa, problemas tubáricos o endometriosis.

 

Inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI)

La ICSI es una variante de la FIV que se utiliza cuando hay problemas con la calidad o cantidad de espermatozoides del hombre. En lugar de dejar que los espermatozoides fertilicen el óvulo de forma natural, en la ICSI se selecciona un espermatozoide y se inyecta directamente en el óvulo para aumentar las posibilidades de fertilización.

 

Donación de gametos

Cuando una pareja no puede producir gametos viables, la donación de óvulos o espermatozoides puede ser una opción viable. Los óvulos donados por una mujer fértil o los espermatozoides donados por un hombre fértil se utilizan para realizar la FIV. Esta técnica ha demostrado ser muy exitosa en muchos casos y ha permitido que parejas con problemas de fertilidad tengan hijos biológicos.

 

Madres sustitutas o gestación subrogada

La gestación subrogada implica que una mujer lleva el embrión de otra pareja hasta el nacimiento. Esta opción se utiliza cuando una mujer no puede llevar a cabo un embarazo por razones médicas o cuando no puede concebir debido a problemas uterinos. La gestación subrogada es un tema complejo y debe ser regulada adecuadamente para proteger los derechos de todas las partes involucradas.

 

Consejos para aquellos que consideran la reproducción asistida

 

Consultar con especialistas en fertilidad

El primer paso para aquellos que enfrentan problemas de infertilidad es buscar la ayuda de especialistas en fertilidad. Un médico especializado podrá evaluar su situación, realizar pruebas y proporcionar recomendaciones específicas sobre los tratamientos de reproducción asistida más adecuados.

 

Comprender los riesgos y expectativas

Es importante que las parejas comprendan los riesgos y las expectativas asociadas con los diferentes métodos de reproducción asistida. Cada caso es único, y los resultados pueden variar. Asegúrese de recibir información detallada sobre los posibles riesgos y posibilidades de éxito antes de tomar una decisión.

 

Considerar opciones alternativas

Antes de embarcarse en tratamientos de reproducción asistida, es esencial que las parejas consideren todas las opciones disponibles, incluyendo la adopción y la crianza de niños en hogares de acogida. Explorar estas alternativas puede brindar una nueva perspectiva y ayudar a tomar una decisión informada.

 

Apoyo emocional y psicológico

El proceso de reproducción asistida puede ser emocionalmente agotador y estresante. Busque apoyo emocional y psicológico, ya sea a través de amigos, familiares o terapeutas especializados en fertilidad. La salud emocional es crucial para enfrentar estos desafíos con fortaleza y ​​resiliencia.

 

Adoptar un estilo de vida saludable

Como bien lo indican en mifertilidad es necesario mantener un estilo de vida saludable es fundamental tanto para la fertilidad como para el proceso de reproducción asistida. Evite el tabaquismo, el alcohol en exceso y el estrés excesivo. Una dieta equilibrada y el ejercicio regular también pueden mejorar las posibilidades de éxito en estos tratamientos.

Los métodos de reproducción asistida han brindado una nueva esperanza a muchas parejas que enfrentan dificultades para concebir. La ciencia reproductiva ha avanzado significativamente en las últimas décadas, permitiendo el desarrollo de opciones efectivas para superar la infertilidad. Sin embargo, es esencial abordar este proceso con cuidado, comprensión y el apoyo adecuado. Al tomar decisiones informadas y buscar asesoramiento profesional, las parejas pueden encarar el desafío de la infertilidad con optimismo y determinación.


Salud mental seguridad personal


Salud mental seguridad personal


Muchas veces pasamos la vida esperando ser felices y tener una buena salud mental, sin saber que se puede ser feliz ahora mismo, y que solamente depende de tener relaciones personales que nos hagan sentir seguros. ¿A que se refiere con sentirnos seguros? A no estar rodeado de personas que te hagan estar siempre tratando de aparentar, tratando de complacer, de no cometer algún error al decir o hacer algo que pudiera malinterpretarse o que te puedan juzgar. 

Al estar con esas relaciones positivas que nos "aportan" y que nos hacen sentir cómodos y ser nosotros mismos sin necesidad de fingir, esas son las relaciones sanadoras y que tenemos que seguir.


7.05.2023

Funciones salud Airpods Apple


Funciones salud Airpods Apple


Apple está trabajando actualmente en varias actualizaciones para sus exitosos auriculares AirPods. La compañía intenta hacer crecer su negocio de dispositivos portátiles e integrar increíbles funciones de salud. Apple incluso está considerando agregar sensores a los AirPods para verificar la temperatura corporal del usuario a través del canal auditivo. Se lanzarán nuevas versiones de AirPods Pro y Max con estas mejoras y las actualizaciones de software.


7.03.2023

Cero dietas cambia habitos


Cero dietas cambia habitos


Si buscamos, ¿cuáles son los 5 ”alimentos” más adictivos? ¿Cuál crees que es la respuesta? Exacto, resultan ser siempre los que nos prohibimos. Es por eso que las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo. Mientras más te prohibes esos alimentos, más los quieres. Es diferente prohibirte, a elegir algo diferente que te haga bien.

Pero recuerda que siempre hay excepciones, y no hay necesidad de ser súper estricto, ya que la comida es un placer, así que como todo placer, se tiene que disfrutar con responsabilidad y consciencia. No te pongas a dieta, mejor "Cambia de Hábitos". Tú eres el que tiene la elección, elige tener mejores hábitos.


6.27.2023

Productos hidratan bebidas saludables


Productos hidratan bebidas saludables


La deshidratación ocurre cuando se ha perdido demasiada cantidad de agua en el cuerpo sin reemplazarla, lo cual impide que este realice sus funciones normales. Estar deshidratado aumenta el riesgo de enfermedades.  Hidratarnos de forma adecuada no solo consiste en cargar de agua nuestro cuerpo. Más bien, se trata de transportar el agua al interior de nuestras células. 

Para lograrlo, necesitamos aumentar el consumo de bebidas que nos ayuden a eliminar las toxinas y los oxidantes producidos naturalmente por nuestro cuerpo.  Por ejemplo, el agua natural, los jugos de verduras e incluso el agua de coco, nos ayuda a recuperarnos de la deshidratación.  Recuerda que cuando estamos hidratados, mejoramos nuestra salud y nuestra piel, nos ayuda a vernos más jóvenes y saludables.


6.23.2023

Restaurante sirve pollo artificial


Restaurante sirve pollo artificial


Uno de los dos restaurantes de José Andrés en Washington será el primero en servir pollo artificial. El chef es aliado de la empresa Good Meat, una de las dos compañías estadounidenses que han recibido la autorización definitiva del Departamento de Agricultura para vender su carne de pollo artificial. Se trata de carne de pollo sin pollo, es decir, de tejido cultivado en laboratorio a partir de células de pollo, pero sin que haya animal que sacrificar. Estados Unidos abre una era de futuro incierto en la alimentación.


6.13.2023

Agua esencia nuestro cuerpo


Agua esencia nuestro cuerpo


El agua es esencial para nuestro cuerpo y vital para ciertas funciones corporales, incluida la homeostasis o el mantenimiento del equilibrio de las células. A veces no estamos acostumbrados a beber mucha agua, sin embargo, es importante mantenerse hidratado; pero ¿Cuánta agua en realidad debería tomar en un día? No existe una cantidad exacta de agua para beber por día.

 Todo está en función de algunos factores como: Nuestra edad. nuestra masa corporal, actividad diaria, dieta, género, y muchas cosas más. Beber mucha agua es beneficioso para nuestra salud, pero debemos recordar escuchar a nuestro cuerpo para determinar cuánta agua necesita y evitar la sobrehidratación


5.21.2023

Clinica Puerto Montt MegaSalud


Clinica Puerto Montt MegaSalud


MegaSalud Puerto Montt combina tecnología sofisticada con personal atento y altamente calificado para brindar a los pacientes, familias, cuidadores, personal médico y gobiernos el mejor servicio posible. Los servicios de patología son una parte esencial de casi todos los aspectos de la atención médica de un paciente. Siempre está experimentando una audaz expansión, modernización y mejora que refleja su promesa de satisfacer las cambiantes necesidades de atención médica de Chile.

Hoy, su propósito se mantiene firme: responder a las comunidades, sus familias y sus demandas de atención médica con el nivel más alto posible de profesionalismo médico, tecnología avanzada y atención profesional. El centro médico también se esfuerza por ser el centro de todos los expertos y profesionales de la salud dentro y fuera del país. Ser parte de la familia de Mega Salud es un viaje con un horizonte cambiante todos los días, donde todos pueden aprender y crecer juntos. 

La clinica está formada por cirujanos ortopédicos formados en centros mundiales respetados. Se esfuerzan por realizar evaluaciones uniformes y equilibradas de su estado actual y proporcionar explicaciones detalladas sobre las opciones de tratamiento. Los cirujanos ortopédicos trabajan en estrecha colaboración con sus médicos generales y profesionales de la salud aliados para brindar la más alta calidad de atención de rehabilitación y asesoramiento posquirúrgico integral. Sus cirujanos se aseguran de que su práctica se mantenga actualizada con los avances en tratamientos quirúrgicos y tecnología de dispositivos.  Mega Salud está impulsado por la integridad profesional y el apoyo al paciente es la prioridad.  

Han seleccionado cuidadosamente al equipo de trabajo para brindar los mejores servicios de salud a través de la innovación, el compromiso y, sobre todo, la atención personalizada. Sus médicos pasan tiempo con los pacientes para comprender realmente sus necesidades de salud y brindar los mejores resultados de tratamiento. Se brinda una variedad de prácticas generales que incluyen salud de mujeres y hombres, salud mental, inmunizaciones, planificación familiar, medicina de viaje, manejo de enfermedades crónicas y mucho más. 

5.17.2023

Costo suavizador agua salud


Costo suavizador agua salud


Beber mucha agua es esencial para mantener todo el cuerpo en funcionamiento. Dado que el 75% del cuerpo humano está compuesto de agua, las personas necesitan beber agua todos los días para mantener la funcionalidad de sus músculos. Aparte de esto, el agua también ayuda en la producción del líquido sinovial, que es necesario para la lubricación de las articulaciones. Por lo tanto, para mantener un cuerpo fuerte y en forma, las personas necesitan consumir suficiente agua purificada limpia y segura. Suministrar al cuerpo una cantidad adecuada de agua purificada es vital para mantener una salud óptima de las articulaciones y los músculos. Además, dado que beber agua mantiene a una persona hidratada, también minimiza significativamente las posibilidades de calambres musculares y lesiones.

El agua purificada proviene de cualquier fuente, pero se filtra en gran medida para eliminar cosas como contaminantes y productos químicos en una planta purificadora para negocio. Hay muchas formas diferentes de producir "agua purificada", incluida la ósmosis inversa, la destilación y la filtración de carbón. Sin embargo, para ser clasificado legalmente como "purificado" significa que sus impurezas deben eliminarse por completo o reducirse a niveles extremadamente bajos. 

Si te preguntas que beber agua purificada es bueno, la respuesta es sí, puedes y debes hacerlo. Esto se debe a que la palabra “purificado” en este caso simplemente significa que ha sido filtrado de alguna manera. Esto significa que no tiene que comprar específicamente etiquetado como "purificado" para disfrutar de sus beneficios. Simplemente instalar un filtro de agua en su casa le dará agua purificada. Aquí te decimos el costo de un suavizador de agua para que tomes agua de calidad.

5.08.2023

Ejercicio cardiovascular ejercicio fuerza


Ejercicio cardiovascular ejercicio fuerza

Los dos tipos de ejercicios son excelentes, recuerda, movernos no es opcional, noes por imagen, es por salud. El ejercicio cardiovascular es una excelente manera de reducir la presión arterial, reducir los niveles de colesterol "malo" en la sangre y previene la diabetes tipo 2. El ejercicio de fuerza es una excelente manera de mantener los huesos fuertes, prevenir la pérdida de masa muscular y con el se tiende a quemar más calorías después de una sesión de ejercicio.

Acompañado de lo anterior debes tener una postura cuando te sientas en el hogar o en tu trabajo Estar sentado por muchas horas, causa tantos estragos en la salud y solo por poner un ejemplo es como si fumaras.  Te puede afectar de muchísimas maneras, por eso te enseñamos en las imágenes cómo puedes combatir los estragos de estar sentado por muchas horas en el trabajo.