Subscribe Twitter

Mostrando entradas con la etiqueta Notas Psicológicas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Notas Psicológicas. Mostrar todas las entradas

4.03.2019

Objetivo club de autoestima



El objetivo central de un club de autoestima consiste en estimular el desarrollo integral del individuo, logrando con ello prevenir las adicciones, impulsar el desenvolvimiento social, junto con un mayor disfrute de la propia vida. Tener una autoestima fortalecida, te permitirá desarrollar habilidades de protección frente al consumo de drogas, así como la adecuada toma de decisiones, pues se trata de una condición personal que te ayudará a enfrentar con fortaleza las adversidades que se presenten en la vida.

La actitud positiva que se desprende la autoestima gana muchos amigos, trabajos y casi todo lo que te propongas si te disciplinas, eres constante y enfocas tu meta. Seguro tú has observado a personas que se sienten bien con ellos mismos, son cordiales, sonrientes, caminan erguidos y siempre encuentran más de una solución frente a sus problemas.

3.27.2019

Autoestima y salud mental


Autoestima y salud mental

La valoración que una persona tiene de sí mismo es básica para determinar la valoración que tendrán los demás hacía nosotros. El poseer una autoestima elevada durante la etapa de la adolescencia podría determinar gran cantidad de aspectos con respecto al futuro.

Una persona con autoestima fortalecida lo más probable es que aspirará a más, tendrá una mayor confianza y se trazará diferentes metas y proyectos para su vida adulta. El tener una autoestima fuerte significa recuperar la confianza en la capacidad de pensar y afrontar los desafíos de la vida, el derecho a ser feliz, de ser digno y de gozar de los frutos de los propios esfuerzos.


2.27.2019

Preparándonos para la vejez


Preparándonos para la vejez

A través de los tiempos, el hombre a buscado la fuente de la eterna juventud sin lograrlo hasta la actualidad. Desde los antiguos relatos de medio Oriente que hablan de Al-Khidr, de quien se dice que bebió el agua de la inmortalidad y encontró la fuente de la vida eterna. La realidad es que a inmortaludad física no es posible y el envejecimiento se presenta inevitablemente desde la misma concepción, por lo ue hay que aceptarlo y saberlo enfrentar. 

Durante el proceso de crecimiento, muchas personas no son conscientes de adoptar hábitos saludables que en el futuro le garanticen una mejorar calidad física y mental de vida, aquí es donde entran los profesionales de Psicologia Barcelona cuando este concepto no se entiende y la persona tiene hábitos perjudiciales para la salud; ellos te presentan enfoque firme  para mejorar tu salud dando un sentido antropológico en las decisiones que tomas sobre ella, entre muchas otras técnicas que te beneficiarán y te garanticen una mejorar calidad de vida.

Así que ejerce el derecho  constitucional a la salud  para ti y tu familia, responsabilizate de cuidarla y mantenerla con ayuda de las instituciones públicas y privadas que existen en tu país.

2.22.2019

¿Qué es un péptido?


¿Qué es un péptido?

Son una serie de aminoácidos con los cuales el cuerpo se compone, dando lugar a químicos diferentes y uno de ellos es llamado "neuropéptido", también se conocen como macromoléculas y dependiendo de los diversos autores se les denomina como hormonas, neurotransmisores, endorfinas, factores de crecimiento y algunos otros. 

Los péptidos son los mensajeros e intermediarios entre el sistema nervioso, inmunológico y endocrino, ayudan a que se realice toda la interconexión entre sistemas, formando una red que se extiende por todo el organismo junto con células inmunológicas, glándulas y células del cerebroi, siendo muy importantes en la retroalimentación, ya que ligan e integran las actividades mentales, emocionales y biológicas, cerrándose así el círculo de estímulo y respuesta.

Vivencia de afectos positivos


Vivencia de afectos positivos

Llamamos afectos positivos a aquellas emociones y sentimientos que nos generan sensaciones agradables, por ejemplo, la alegría, la ilusión, la esperanza o el amor. Todas estas emociones, tienen por lo general la capacidad de diluir o desbaratar aquellos afectos generadores de malestar, por lo que en las habilidades emocionales es importante aprender a generar estas emociones positivas. Para lograrlo es importante tener una Atención psicológica online "Colecciona Sonrisas", donde ayudan a las personas a transformar su presente y descubrir su potencial, además de hacer técnicas que ayuden a lograrlo, por ejemplo los ejercicios de meditación o respiración profunda, sino también aquellas actividades que en nuestra vida cotidiana pueden contribuir a que experimentemos dichas emociones.

Hacer algo que nos gusta, aprender algo nuevo, involucrarnos en alguna actividad artística, deportiva o recreativa, formular y comprometerte con planes realistas, apreciar la belleza de los pequeños detalles que existen alrededor, juega, cuida de tu cuerpo, reconoce los logros de cada día por pequeños que estos parezcan, generar el hábito del agradecimiento por lo que se tiene en la vida y especialmente por las personas con las que contamos, esto nos da pie a abordar el segundo pilar de la felicidad: La interacción social y aunque simultáneamente pueden ser una fuente de afectos de malestar, también si contamos con habilidades sociales, pueden ser grandes promotores de bienestar.

1.05.2016

Enamorados



Enamorados


Si eres de las personas que tienen una pareja ya sea esposa o novio y tiene en su corazón ese gran sentimiento llamado amor y no sabes como expresarlo a tu pareja. Es el momento de recibir una pequeña ayuda de imagenesparaenamorados.com. Si todavía no sabes de que te hablo, te comento que en esta web encontrarás muchas imágenes relacionados con el cariño, amistad, afecto y sobre todo el amor. Las puedes tomar y mandárselas a tu pareja con algún mensaje que ahí mismo puedes encontrar o que tu puedes escribirle por correo o whatsapp junto con estas increíbles imágenes.

Recuerda que amar es hallar tu felicidad en la felicidad de la persona amada, debe ser desinteresado con un sentimiento puro y compartido, que se expresa con detalles y miradas. Claro que poniendo límites razonables, aunque a veces la persona lo entrega todo. También amar es buscar la felicidad, contar con tu pareja, platicarle tus logro y metas, sentimientos y temores, aceptándolo tal como es. No hay que tratar de cambiarlo, simplemente hay que amarlo. Del ser amado nos debe gustar todo, así tal cual, con sus defectos y virtudes. Si lo queremos cambiar es porque no es la persona indicada, sino el modelo que queremos construir en la persona.

9.21.2015

Problemas de estereotipos


Problemas de estereotipos


Cuando la mujer cae en el problema de los estereotipos y por lo tanto tiene algunos de los Sintomas de la ansiedad, se pierde a veces el placer de hacer deporte por salud, convirtiéndolo en un medio para conseguir un fin estético. Sin embargo, a pesar de todo, rara vez logran alcanzar el ideal que se imponen a si mismas, porque en realidad se trata de algo imposible. En algunos casos, se tienen una percepción tan distorsionada de imagen corporal, que llegan a sufrir trastornos de la alimentación, como anorexia y bulimia. Se debe aprender a ser critica con respecto a los mensajes que manda la sociedad y los medios de comunicación que continúan insistiendo en que el valor de las mujeres depende del aspecto físico provocando así algún Ataque de Ansiedad en las personas que caen en ello. Tampoco preste atención a quienes al juzguen por su imagen, ni valore a otras personas por su apariencia.

7.20.2015

La mente del adolescente


La mente del adolescente


En estas vacaciones es importante  que le actives y la mente y no se pase de ocioso en casa, recuerda  que la mente no es un recipiente que debe llenarse, sino un fuego que hay que encender. Esta demostrado que en periodos vacacionales largos como los de verano, los adolescentes pierden hasta 2 meses de lo aprendido en un ciclo escolar. De ahí la importancia de realizar actividades físicas, manuales o de entretenimiento que mantengan activa su mente. El descanso de la escuela no tiene que ser un alto para el aprendizaje.

Revisa la cartelera de museos o casas de cultura: Generalmente ofrecen actividades de verano gratuitas o de bajo costo que pueden ser aprovechadas.
Enséñales un oficio: Carpintería, bordado, jardinería, mecánica, panadería. Alguna actividad alejada de lo cotidiano. Verás como tus hijos pueden sacar mucho provecho de este aprendizaje.
Planea la fiesta de quince años con tu hija: Es importante compartir con tu hija esta fecha tan especial y mencionarle lo importante que son las tradicionales fiestas de quince años en México. Para que se te haga más fácil adquirir lo necesario par ala fiestas puedes visitar la expo 15.


6.05.2015

La eyaculación femenina


La eyaculación femenina


En el sexo las mujeres tienen algunos puntos a favor más que los hombres como la opción de tener varios orgasmos consecutivos en una sola sesión y ser penetrada por vía vaginal o anal. Pero se le ha excluido de un beneficio que se cree único del hombre: la eyaculación. En el caso de la mujer la eyaculación femenina, uno de los principales mitos de la sexualidad femenina. Se sabe que no es necesario llegar al orgasmo para que una mujer tenga una eyaculación. Puede suceder en un estado especial de excitación. Sin embargo, el 40 por ciento de las mujeres eyaculan en el momento de máximo placer. Este  porcentaje podría ser más alto si existiera más confianza y complicidad entre la pareja. “Tampoco hay que creer que si la mujer no eyacula no disfruta.

3.09.2015

Cuida tu vida íntima


Cuida tu vida íntima

Antes de que la relación con tu pareja muera y puedes mejorar la relación, es importante que:
  • Tomes en cuenta primero la calidad ante la cantidad, ya que muchos hombres se encuentran obsesionados por establecer una especie de récord a la hora de tener relaciones con un número indeterminado de mujeres, sin cumplir satisfactoriamente con las necesidades de todas. Es preferible enfocarse en las necesidades de la mujer y dedicar el rendimiento a mejorar la calidad de la relación íntima. Sorprendiendose mutuamenete, la mujer con Lenceria erotica y el hombre puedes traer a la relación nuevas posiciones sexuales, siempre y cuando los dos estén de acuerdo.
  • Si eres hombre, y ya tuviste tu orgasmo, pero tu mujer aun esta insatisfecha, recuerda que no solo con penetración puedes lograr estimularla,  también están las caricias y el sexo oral. 

8.19.2014

Trastornos del niño y el Adolescente


Trastornos del niño y el Adolescente


Existen diferentes trastornos o condiciones que pueden pasar desapercibidas en los adolescentes por los padres y maestros, pero que repercuten directamente en el rendimiento escolar de los estudiantes. Por lo general dichos problemas se clasifican en tres grandes grupos:
  • Ataques de ansiedad que repercuten en la enseñanza.
  • Enfermedades psicológicas que afectan al estado de ánimo.
  • Trastornos específicos del aprendizaje que tienen que ver con el funcionamiento del cerebro.
El primer grupo es tal vez el más sencillo de resolver el incluye trastornos de tipo sensorial, enfermedades carenciales, rinitis crónicas, etc. Entre los psicológicos podríamos incluir a los niños que se hallan en una situación socia - familiar adversa,  problemas de bullyng y problemas Como superar un desamor. Por último, los trastornos específicos del aprendizaje ocupan el tercer lugar de la clasificación. Sin embargo, constituyen una de las causas más frecuentes de fracaso escolar y se estima que afectan entre 5 y 15% de la población escolar.

10.29.2013

El Enamoramiento

El Enamoramiento

El tarot del amor aparte de contribuir como lo dice la palabra en el enamoramiento, también tiene que ver con la salud, el sistema para extraer información de salud y el amor, se basa en las asociaciones astrológicas de los Arcanos, hay  partes del cuerpo asociadas a cada signo del zodiaco occidental  y la relación de estos se realiza mediante el Arcano correspondiente, pero bueno hablemos un poco del tema en cuestión, el amor, este comienza con magia e ilusión, durante el enamoramiento se desconocen las diferencias, no hay carencias y el sentimiento de soledad está ausente. Sin embargo, según los especialistas, muchos no superan esta etapa del amor (una más y transitoria) y se vuelven adictos a ella. Vale la pena mencionar que la soledad, la inseguridad y los problemas sentimentales, en algunas ocasiones pueden inducir a la dependencia amorosa. En ciertas relaciones apasionadas e irracionales, el adicto al amor dedica la mayor parte de su tiempo a su pareja: Se aparta de sus amigos y familia, y descuida sus tareas laborales. A diferencia del enamorado común y corriente, el adicto al amor tolera y justifica las agresiones verbales o físicas y el abuso emocional del otro, al que idealiza.

Post via: tarotfinal.com