Las afectaciones la microbiota intestinal que tiene que ver con la depresión, han llevado al estudio de la relación que puede haber entre ella y todos los factores emocionales que se pueden mantener alterados. Para comenzar, el consumo de una dieta mala crea dos efectos. El primero es una disminución de nuestro microorganismos de sustancias precursoras de neurotransmisores, en específico el caso del triptófano, que ayuda en la producción de la serotonina, éste influye en el bienestar mental.
En contraparte, la disminución de microbiota favorable afecta con la presencia y formación de sustancias inflamantorias, esta situación hace que la capa mucosa del intestino (destinada como protección) sea permeable a sustancias que no deben ingresar al organismo y que de la misma manera que afectan el intestino y al cerebro creando un círculo vicioso por mayor estrés y mayor permeabilidad.
