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2.07.2013

Como saber si necesito complementos alimenticios

Como saber si necesito complementos alimenticios

Los complementos alimenticios son elaborados a base de hierbas con extractos vegetales y frutales, adicionados de suplementos como vitaminas y minerales. Para saber si los necesitas debes escuchar a tu cuerpo:
  • Si sufres de fatiga insomnio o dolores de cabeza.
  • Si eres deportista o realizas mucha actividad física.
  • Si llevas una dieta vegetariana.
  • Si has sufrido desnutrición o anemia y te quieres ver y sentir mejor.
No olvides visitar a tu doctor, él sabrá identificar tus necesidades. Recuerda no exceder la dosis recomendada. Deben combinarse los suplementos con una alimentación balanceada y ejercicio.

1.10.2013

Nutrición Completa

Nutrición Completa

Evita sentirte cansado y desanimado con los productos naturales que satisfacen tus necesidades energéticas. Los suplementos y complementos alimenticios no son medicamentos, sino productos que cubren los huecos en tu alimentación o sustituyen algún componente. Se han puesto de moda para rendir al máximo en un estilo de vida agitado, equilibrar el consumo de carbohidratos, proteínas, ácidos grados, vitaminas y minerales. Algunas fórmulas te ayudan a retrasar el deterioro de las células y la aparición temprana de algunas enfermedades.

Recuerda que los suplementos alimenticios no deben confundirse con los productos milagro que venden en el mercado informar y ponen en riesgo tu salud.