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6.23.2017

Ataques cardíacos


Ataques cardíacos

Son más frecuentes en invierno, porque el frío eleva la presión arterial y fuerza al corazón. Además, este órgano vital debe esforzarse mucho más para preservar el calor corporal. Dada esta realidad, debes cuidar tu corazón manteniéndote caliente. Así que lleva siempre abrigo y, cuando vayas a acostarte, usa una manta eléctrica o una bolsa de gel para preservar tu temperatura.


6.21.2017

Mujer Ejecutiva


Mujer Ejecutiva

Ser una mujer ejecutiva no es fácil. Por el hecho de serlo, te descartan de la posibilidad de acceder a cargos con mayor resposabilidad. Hay que hacer un doble esfuerzo para demostrar que eres acreedora a ese puesto, y a realizar malabares para conciliar al vida familiar. El porcentaje de mujer profesionistas ocupadas en el mundo alcanza el 44.2%. Sin embargo de esa cantidad, solo el 25% ocupa cargos directivos y nada más un 5% llega a colocarse como presidentas o directoras generales dentro del sector gubernamental o empresarial.

Todo lo que tienes que saber sobre la pensión alimenticia


Todo lo que tienes que saber sobre la pensión alimenticia

La pensión alimenticia es un deber y un derecho que tienen que recibir los hijos de padres divorciados, el dinero correspondiente a dicha pensión deberá cubrir las necesidades primordiales de los menores. Cuando ocurre una separación o divorcio, el padre que tiene la custodia de los hijos puede recurrir ante un juez para exigir el pago de la pensión de alimentos al padre o la madre que no esté a cargo de los menores.

La pension alimenticia debe incluir los alimentos, el calzado, el vestido, la habitación y la asistencia médica, además de los gastos para educación, oficio, arte o actividades de acuerdo a su sexo y circunstancias personales. En el caso de que el menor presente alguna discapacidad, también tendrá que recibir dinero para su rehabilitación e integración social.

La pensión es otorgada tomando en cuenta los ingresos económicos del padre obligado a darla y según las necesidades del hijo. Bajo el criterio de un juez se establece la cantidad de dinero. El monto mínimo a pagar es del 40% de un salario mínimo cuando hay un solo hijo. Si existen más hijos, el monto mínimo para cada uno de ellos es de 30% del salario mínimo. El monto máximo no puede sobrepasar un 50% de los ingresos totales del padre obligado a pagar la pensión alimentaria.

¿Cómo tramitar la pensión?
Extrajudicial. Mediante un acuerdo con la persona obligada a pagar. Debe quedar por escrito, firmado por ambos y autorizado por un notario o el jefe de Asistencia Judicial.

Judicial. Cuando no se llega a un acuerdo o no se hace de manera voluntaria, debe interponerse una demanda ante el Juzgado.


¿Qué requisitos para soltar la pensión?
1. Acta de nacimiento del hijo.
2. Acta de matrimonio (si están casados).
3. Las necesidades del hijo: debe consignar una lista con todos los gastos de alimentación, educación, vivienda, salud, vestuario, servicios, recreación, etc.
4. Los ingresos económicos y el patrimonio del demandado: a través de liquidaciones del salario, comprobantes de honorarios, las declaraciones de impuestos y antecedentes de su patrimonio.

6.18.2017

Come carbohidratos



Estos los puedes conseguir si cocinas un menú clásico a la parrilla, como una hamburguesa con papas. La hamburguesa casera es un alimento muy completo en carbohidratos, proteínas y grasas necesarias para nuestro cuerpo, recuerdo que en excesos todo es malo. Un buen corte de carne magra con papas la hace ligera y si la combinas con una ensalada disminuyes las calorías. Acompáñala con una rica agua fresca con poco azúcar.

¿Minicuna para mi bebé?


¿Minicuna para mi bebé?

Cuando llega el momento de convertirte en madre y te preparas para la llegada del bebé, es normal que tengas dudas, y como no, si es la primera vez que tendrás un hijo. Lo primero que se te pasa por la mente, es que quieres darle todo mejor para que su vida sea plana y saludable. Las respuestas a todas esas interrogantes no están en un libro o manual, porque el hecho de ser padres significa un largo tramo de enseñanza y aprendizaje que con el tiempo iras descubriendo que es lo mejor para tu bebé.

Muchos padres consideran que es un desperdicio de dinero compara una minicuna, pues pasado el tiempo tendrán que comprar una cuna más grande.

En defensa de las Minicunas, mencionamos algunas ventajas que tienen que ver con la movilidad, tamaño, la seguridad, comodidad, la posibilidad de trasportar e incluso llevarla de viaje.

Si aún no estás convencido de que las minicunas son la mejor opción para tu pequeño, te damos 4 razones para elegirlas.

Entorno ideal para el bebé
Si tu preocupación es que son muy pequeñas y piensas que tiene poco espacio para moverse, no te preocupes, los bebes durante los primeros meses de vida pasan mucho tiempo dormidos y su actividad es muy poca. En la minicuna el bebé tendrá un entorno cálido y seguro.

El bebé estará cerca de ti todo el día
Es uno de los principales motivos para elegirla, así podrás estar con tu hijo en cualquier parte de la casa sin limitaciones. Esto sin duda ayuda a crear un gran vínculo emocional con tu bebé, ambos estarán más unidos y lo mejor de todo es que puedes hacer otras tareas y no dejas de cuidarlo.

Es portátil y requiere poco espacio
Son ideales cuando cuentas con poco espacio en tu casa, además son mucho más económicas que una cuna. 

Puedes llevarla a los viajes
Las minicunas son excelentes para llevarlas incluso a un viaje, el bebé ni notara que están fuera de casa, debido a que permanecerá en esa camita que ya siente como propia.

Como elegir el tinte para tu cabello de acuerdo a tu color de piel


Como elegir el tinte para tu cabello de acuerdo a tu color de piel


Toda mujer durante su vida realiza constantes cambios sobre todo en su apariencia y look. Les gusta realizar cambios importantes que ayudan a sentirse mejor y renovadas, sin importar si es la forma de maquillaje, estilo de vestir o simplemente la forma de peinarse. 

Muchas veces tienden a realizar cambios drásticos como un corte de cabello o cambiando su color. Mas sin embargo a la hora de teñir el cabello es importante tener información sobre el color que más se adapta y favorece de acuerdo al color de piel. Recuerda que no todos los colores pueden favorecerte, cada mujer tiene un rostro, corte y color de piel diferente.

El tono de piel puede darte una idea de los colores que te pueden favorecer por ello toma en cuenta las referencia para que elijas uno que encaje con tu piel.


· Color de piel Morena Oscura: es recomendado utilizar colores oscuros (Negro, café, cobrizos, caoba e incluso Avellana) puede ser acompañados con reflejos en caramelo o rubio para darle más vida.

· Color de piel morena clara: para este tipo de piel los colores que más favorecen son los caobas, rubios oscuros, caramelos, rojos oscuros y castaños, ayudan a resaltar el color de ojos y da una apariencia suave de tu piel.

· Color de piel blanca pálida: los colores que resultan con este tono de piel son todos los tonos fríos como avellana, castaños, negros o aquellos cálidos como rubios medios o claros, rojos violetas o suaves. Estos ayuda a resaltar los ojos y afinaran el rostro.

· Color de piel Rosa: lo ideal para pieles rosa son rubios cenizas o claros, castaños claros y medios, avellanas, estos favorecen el color de tus ojos dándole más luminosidad y brillo.

· Color de piel amarilla: para este tono de piel los colores recomendados son todos los tonos de castaño, rubios ceniza, oscuro o medio, los rojos oscuros o violeta. Así podrás darle una apariencia suave a tu rostro e iluminar tus ojos.

Como veras es importante saber elegir el tinte de acuerdo al color de piel si deseas mayor información puedes ingresar en Alfaparf Revolution donde encontraras la mejor línea de tintes para ti.