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8.16.2017

Infecciones vías urinarias


Infecciones vías urinarias

El 8.5% de los casos se presentan en mujeres, de las cuales el 7%se registra en personas mayores de 60 años y  el 17% en  mayores de 70 años. La infección puede ser recurrente y presentarse hasta tres veces en un año, o dos episodios en seis meses, entre 25 y 50 por ciento de los pacientes presenta infecciones de vías urinarias frecuentes.

La infección es provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario, y puede producirse por dos vías diferentes: por uretra o bien a través del flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones. Esta infección se ubica entre los 10 motivos más frecuentes de consulta en unidades hospitalarias.

8.14.2017

Causas reflujo en bebés


Causas reflujo en bebés

En la mayoría de los casos, los bebés presentan reflujo por causa de la inmadurez de su sistema digestivo. A partir de los seis meses, cuando empieza a estar más erguido e inicia la dieta de alimentos sólidos, el problema suele remitir. Normalmente, eso ocurre en un 80% de los casos. 

El reflujo se convierte en una preocupación cuando al volver el alimento del estómago al esófago se vierte en el conducto de aire. Eso puede causar problemas de respiración, asma, neumonía y en algunos casos el síndrome de muerte súbita del lactante.

8.10.2017

Dormir bien desacelera el envejecimiento


Dormir bien desacelera el envejecimiento

Es un gran descubrimiento del siglo que descansar y dormir sin pausas desacelera el envejecimiento, por si no lo sabías esto que te comento es verdad. Además, por investigaciones sabemos que el sueño sano tiene muchos efectos positivos en los procesos corporales, incluyendo la reparación física y la energía, la inmunidad, la memoria y la función cerebral, la salud hormonal, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo, e incluso el metabolismo y la obesidad. Puedes consultar más sobre esto en en Dormir-bien-ya.com.

Otras acciones que se pueden hacer para tener un sueño saludable y desacelerar el envejecimiento son:
- Tener un metabolismo adecuado de la glucosa y el equilibrio hormonal saludable, ya que estos son necesarios para el funcionamiento óptimo día y noche, para equilibrar el azúcar en la sangre con cada comida con las proporciones adecuadas y nutrientes. Una manera simple de pensar en esto es comer proteínas, grasas y carbohidratos con cada comida o merienda.
- Dormir bien durante las horas oscuras de la noche, esto porque el cuerpo necesita mucha exposición a la luz del sol natural durante el día. La producción de energía se inhibe cuando estamos expuestos a demasiada oscuridad y luz artificial. Y cuando eso sucede, las hormonas del estrés, en particular la adrenalina, puede afectar negativamente el sueño.

8.08.2017

El glaucoma



Es una enfermedad del nervio óptico (el encargado de procesar las imágenes que vemos y llevarlas al cerebro), provoca una pérdida progresiva de la vista, que si no se atiende lleva hasta la ceguera. En general se relaciona con la presión intraocular elevada. Es silenciosa, no provoca síntomas en sus inicios, la mayoría de las personas la detecta cuando ya se ha producido alguna pérdida visual.

Además de los mayores de 50 años, también la presentan recién nacidos, niños, adolescentes y adultos jóvenes. Es la primera causa de ceguera irreversible en el mundo.

8.03.2017

Contaminación afecta tu salud



Entre otras consecuencias, la contaminación irrita las vías respiratorias y cuando se trata de altas concentraciones, agrava enfermedades, una de ellas es el Monóxido de Carbono que proviene de los automóviles. En altas concentraciones provoca dolor de cabeza, mareo, naúseas, inconsciencia y en caso extremo hasta la muerte.

8.01.2017

Practica Yoga


Practica Yoga

¿Estás estresado?. Pues este verano puede ser un excelente momento para aprender a quitarte la tensión de encima y, de paso, ganar un poco de flexibilidad. El yoga es una tradicional disciplina física, mental y espiritual india. Consiste en la enseñanza de posturas (llamadas asanas) y puede ser restaurativa o terapeútica.  Muchos ayuntamiento y delegaciones promueven estas clases a buen precio.