Pages

Subscribe Twitter

8.17.2018

Camisa blanca millenial


Camisa blanca millenial

Una de las muchas tendencias que veremos es la camisa de manga corta o sin mangas, que llega con todo esta temporada. La pieza perfecta para hacerle frente a la época de calor que acaba de empezar. Si le tienes miedo porque agranda tu figura, el secreto es fajarla por delante para no perder ni tu figura ni el efecto oversize que posee la camisa.

El tamaño oversize lo hemos adoptado como un básico ya que es una talla que le queda a cualquier tipo de cuerpo y agrega comodidad a nuestr look. Este tipo de camisa puede funcionar perfectamente con unos pantalones de vestir, jeans o una falda lápiz.

8.15.2018

Jugar desarrollo saludable


Jugar desarrollo saludable

El juego es parte fundamental del desarrollo de los infantes, sobre todo en los primero años. Mediante el juego expresan sus estados de ánimos, sus inquietudes y temores con respecto a su vida familiar y social. Con el juego se desarrollan competencias y habilidades socioemocionales que serán de suma importancia en la vida adulta.

Los juguetes para niñas están enfocados a desarrollar competencias como la comunicación, la resolución de conflictos, la impatía e impulsan la creatividad; mientras que los juguetes de los niños tienen mayor énfasis en la competitividad, la velocidad y la agresividad.

8.08.2018

Nutrición leche materna ventajas


Nutrición leche materna ventajas

Con la leche materna la absorción de minerales como el hierro es muy eficiente. El zinc es esencial como activador enzimático y como parte de la estructura de las enzimas. Está presente en la leche humana, encontrándose además de que los niveles séricos de dicho elemento no disminuyen con la edad. Por otra parte, las concentraciones plasmáticas de otros compuestos son adecuados debido a su biodisponibilidad en la leche materna.

8.04.2018

Plan alimenticio saludable


Plan alimenticio saludable

La nutrición es una palabra de moda que escuchamos a cada rato. Al parecer, todo el mundo está hablando de elegir opciones sanas en su alimentación. Son embargo son muy pocas las personas que saben lo que es la nutrición adecuada. Si no sabes mucho acerca del tema puedes agregar productos como pollo y pescado a tu dieta diaria, incorpora las deliciosas pechugas de pollo al horno como una de tus opciones semanales, son muy nutritivas y fáciles de preparar, que se seguro las harás más de 2 veces a la semana. Recuerda que un plan alimenticio correcto puede servirte como combustible para tus ganas de mejorar y puede ser un método perfecto para deshacerte de la grasa.

Complementa tu comida con un desayuno 30 minutos después de haberte levantado, y espacia las demás comidas por lapsos de 2 ó 3 horas. Eso incluye colaciones y licuados. El último bocado que tomes debe ser por lo menos 2 horas antes de irte a dormir. Quizás tus horarios de alimentación puede ser diferentes. Pero trata de apegarte a las sugerencias.




8.02.2018

Toma infusiones fruta natural


Toma infusiones fruta natural

Las infusiones te aportan gran energía y vitalidad. Prepararlas es muy sencillo: tan sólo debes agregar dos frutas distintas, servir hielo y agregar un toque aromático con la hierba de tu elección, como albahaca, romero o menta, para obtener como resultado un sabor fresco y diferentes todos los días.

Dan un toque de sabor sin calorías extras. El sabor del agua simple no es un sabor que gusta a todos. Por ello, puede resultar más difícil a las personas adoptar el hábito de beber al menos ocho vasos de agua al día.

7.31.2018

Camisa blanca moda verano


Camisa blanca moda

En la época de calor la mejor opción para ir a la oficina, pasar un fin de semana o hasta para un evento es una camisa blanca. Esta pieza básica en cualquier armario resulta una prenda tan multifacética que sólo usarla con un traje sastre no es suficiente.  Es adorada por diseñadores, fashionista y hasta reinas, la camisa blanca es una pieza elemental en nuestro clóset, la cual siempre puede sacarnos de algún apuro para una junta en la oficina o un evento.