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1.16.2019

Utilizar productos light



A simple vista parecería adecuado utilizar este tipo de productos, sin embargo no son necesariamente saludables, ni mucho menos una solución a los problemas de sobrepeso y obesidad. En primer lugar, algunos solamente suelen tener menos calorías o nutrimentos en relación a su versión normal, por otro lado muchos disminuyen un elemento, pero aumentan otro, como es el caso de los azúcares y las grasas. Otro de los inconvenientes en el agregado de sustancias e ingredientes, lo cual hace que un producto sea de menor calidad.

También existen algunos productos que solo utilizan la publicidad pra ganar adeptos; por ejemplo, el aceite "sin colesterol", ya que este productos de origen vegetal por su naturaleza no contiene colesterol  o el queso panela light, mismo que al preparar cualquier de ellos es bajo en grasa.

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