¿Estás estresado?. Pues este verano puede ser un excelente momento para aprender a quitarte la tensión de encima y, de paso, ganar un poco de flexibilidad. El yoga es una tradicional disciplina física, mental y espiritual india. Consiste en la enseñanza de posturas (llamadas asanas) y puede ser restaurativa o terapeútica. Muchos ayuntamiento y delegaciones promueven estas clases a buen precio.
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