La coordinación motriz es la capacidad para utilizar los sentidos , especialmente la visión y la audición, junto con las diferentes partes del cuerpo, para desarrollar movimientos con precisión y suavidad. Entre las actividades de coordinación que se usan al jugar padel con las Palas de padel adecuadas, se incluyen:
- El equilibrio corporal, que es la habilidad para mantener una determinada postura, oponiéndose a las fuerzas que pueden afectarla.
- El ritmo.
- La percepción del cuerpo en el espacio y la coodinación espacial.
- La coordinación ojo - pie. (movimiento de coordinación cuando estas viendo la pelota y el oponente).
- La coordinación ojo - mano (como golpear una bola con la pala de padel o lanzar la pelota).}
Recuerda que cuando se planifica, organiza y repite una actividad o deporte con el objetivo de mantener o mejorar la forma física, se pude realizar conforme a reglas establecidas o no si solo es recreacional.
0 comentarios:
Publicar un comentario