Es la consecuencia de la relación que tengo conmigo. El pionero en este campo de estudo es Nathaniel Branden, quien establece que tener autoestima implica sentirnos competentes para enfrentar los retos básicos de la vida y sabernos merecedores de la felicidad. Es la auto evaluación constante de lo que piensas y haces, es lo que te permite sentirte más o menos satisfecha de ti. Esto implica confiar en tu habilidad para aprender, pensar, tomar decisiones apropiadas y responder eficazmente a nuevas situaciones.
