Se acabó recostarse en el sofá, siéntate en un sillón con la espalda recta (utiliza un cojín para buscar la postura más cómoda). Los pies deben apoyarse en el suelo, y los brazos, sobre el antebrazo, descansar totalmente flexionados.
Hablamos de...
Recomendamos
Más Notas
-
La idea de alimentos sin envolturas surge de una necesidad muy clara, como sociedad estamos encontrando rápidamente enfermedades producidas ... -
Vivimos en una sociedad en la que no está bien visto sentirse orgulloso de uno mismo y se prefiere que la gente sea modesta, que dest... -
Existen hoy en el mercado gadgets relajarnos dormir bien , las empresas saben lo que necesitamos ahora y por eso crearon este gadget llamado... -
En la medicina y la nutrición podemos encontrar lo necesario para prevenir una enfermedad que merme nuestra calidad de vida, es importante e... -
La situación actual nos ha dejado la gran enseñanza de que un cuerpo enfermo está en riesgo de morir, por lo tanto hoy más que nunca es mome... -
Una buena alimentación no tiene por qué ser costosa, sino que depende de una adecuada y cuidadosa selección de lo alimentos. Por ejemplo, lo...
Moda
-
Es importante que tu hogar luzca siempre como lo has soñado y tengas los mejores muebles., sobre todo aquellos que combinan bien y s... -
¿Qué piensan al escuchar la palabra carnaval? Nosotros pensamos en 3 sitios de los que os hablaremos ahora y en los que desearíamos est... -
La depresión es uno de los problemas emocionales más habituales. La buena noticia es que también es una de las afecciones más curable... -
El majestuoso mundo del futbol esta minado de grandes personajes y deportistas profesionales del balón, estos tienen un manejo natural ...
-
Recuerda que todo depende de tu imaginación para vestirte, te dejo unas opciones. Lunes: Falda gris + suéter café + botas cafés. Mar... -
Cierras todas las ventanas de la casa tanto de día como de noche, procura utilizar aire acondicionado con filtros de partículas, evit... -
El diseño de esta pulsera deportiva tiene una línea más curvada. La causa principal de este cambio en la curva es que la unidad centr... -
Nuestra vida se nutre del amor y la amistad por eso hay que aprovechar el Día de San Valentín para demostrar cariño a nuestra familia y... -
O semillas de vainas como frijol, lenteja, habas, garbanzo, soya, etc., son ricos en proteínas, fibra y minerales. Éstas se encuentr... -
Si tu coche se descompuso y no tienes dinero, ya que solo te ajusta para hacer tus gastos de casa en la semana, comprar pañales para ...
