Es un suplemento que fortalece el músculo cardíaco y mejora la vista al prevenir la degeneración macular. Es publicitada como estimulante de la resistencia física y del vigor sexual, y por ello se incluye en las denominadas bebidas energéticas en dosis de 1 a 5 gramos por bebida individual. Las necesidades de la taurina pueden aumentar en personas que hacen mucho ejercicio físico.
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