No quiere decir que nos volvamos inmunes a los antojitos, existen varias opciones y una de ellas es dedicarle un día a la comida chatarra, ya que es una forma muy fácil de controlar nuestros alimentos. Durante la semana hay que alimentarse con frutas, verduras, pequeñas cantidades de carne roja y pescado, y los sábados hay que permitirse hamburguesas, pizzas, frituras, panecillos, ect; veras que a la larga obtendrás muy buenos resultados.
Así nuestro cuerpo tiene 6 días para desintoxicarse de los alimentos procesados y verás que tu bolsillo no se verá tan afectado.
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