- Ten disposición para auto examinarte y aceptar tus errores.
- Trabaja tu tolerancia a la frustración.
- Desarrolla tus potencialidades.
- Tolera el temor y la ansiedad.
- Deja de esforzarte por cubrir roles para sentirte "buena" o pensar que debes hacer todo bien.
- Busca relaciones equitativas.
- Ten la certeza de que aunque tengas o no una pareja, puedes vivir emocional y económicamente tranquila.
- No asociesel amor con el valor personal.
- Trabaja tus inseguridades (físicas y psicológicas).
- Aprende a disfrutar de los momentos de soledad.
7.25.2013
Consejos para fortalecer tu autoestima
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Salud Mental