Algunas lesiones típicas en deportistas de alto rendimientos son la escoliosis, hernias discales y las contracturas musculares. Para prevenir estas situaciones hay que tener en cuenta lo siguiente:
- Entrenamiento adecuado.
- Calentamiento y enfriamiento en casa sesión.
- Desarrollo de la musculatura de la espalda y de las abdominales.
- Trabajos compensatorios siempre que sea necesario.
- Usar una buena técnica de ejecución en cada momento.
- Utilizar siempre el equipo adecuado.
