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1.31.2018

Los prebióticos


Los prebióticos

Por su parte son ingredientes nutricionales que nuestro intestino no digiere y favorecen el crecimiento de una o más bacterias beneficiosas para la última porción del aparato digestivo. La acción principal es estimular el crecimiento y la activación de bacterias, sirviendo como alimento para las bacterias probióticas. Algunas de las características principales de estos es que no deben ser absorbidos en su paso por el sistema digestivo, debe servir como medio para una o más bacterias beneficiosas y alterar de manera favorable la microbiota intestinal.

La producción de prebióticos se puede realizar a través de semillas y raíces de plantas como cebollas, ajo, alcachofa, espárragos, cebada, centeno, soya y garbanzos.

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