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12.28.2017

Planea día menos estrés


Planea día menos estrés

Uno de los precios que se pagan por vivir en una gran ciudad, es el tamaño de las distancias que se deben recorrer para llegar a cualquier lugar. A eso, le debemos sumar la carga vehícular que día con día aumenta. Esto hace que si salimos de casa con cinco minutos de retraso, damos por hecho que llegaremos de mal humor y obviamente estresados a nuestro destino. Un buen hábito es planear nuestras actividades con anticipación, inclusive, es importante dejar lista la ropa que se utilizará, alimentos que habrás de llevar, etc, es decir, tener todo bien planeado y preparado, para que evites vueltas, carreras y sobre todo frustración.

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