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12.21.2017

Combate acidez estomacal



Si de día duele, un ataque nocturno es una pesadilla. Puede despertarte agitado varias veces durante la noche; este problema de reflujo ocurre cuando funciona mal la válvula entre tu estómago y el esófago, lo que permite que se filtren esos ácidos.

Descansado mejor lo puede evitar, además de no cenar en grandes cantidades o comer menos picante antes de dormir, prueba también con una almohada de cuña para elevar tu cabeza sobre el resto del cuerpo.

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