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7.05.2017

El Yogurth



Además de ser un alimento fácil de transportar provee nutrientes importantes como las proteínas, lactosa y calcio, es de rico sabor y aceptado por la mayoría de las personas, principalmente por su adecuada digestión. Puede representar un refrigerio de alta calidad si tomamos en cuenta algunas recomendaciones.  La primera de ellas es la de cuida su temperatura de refrigeración.

Prefiere yogurth que no tenga demasiada azúcar añadida, ni tampoco productos muy grandes. Una ración de 200  a 250 mililitros es adecuada.

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