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9.22.2016

Vitamina B12


Vitamina B12

También es conocida como Biotina y Cobalamina, esenciales en la formación de la hemoglobina y para el buen estado del sistema nervioso. La podemos encontrar en el hígado, hongos, cacahuates, en la levadura de leche, carne, yema de huevo, uvas, plátano, sandía, tomate y fresa.

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