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2.09.2016

Cuida tu Hígado


Cuida tu Hígado

Evita consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices sanos. No consumas alimentos fritos cuando estés cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes evítalo. Recuerda que consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comido crudos o cocidos. Si consumes vegetales fritos debes comerlos al instante, no guardarlos para consumo posterior.

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