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12.15.2015

Beneficios tomar probióticos


Beneficios tomar probióticos

Estos incluyen la azúcar adecuada para el cuerpo humano, fuente principal de energía y que la OMS recomienda ingerir en aproximadamente 5% de la alimentación diaria, entre 18 y 25 gramos. Por otra parte, incluyen proteínas fundamentales para construir y mantener los tejidos, como los músculos. También un nutrimento de importancia que contienen, es el calcio, el cual proviene de la leche con la que se elaboran los productos. Dicho mineral nos ayuda en la formación y fortalecimiento de los huesos y dientes.

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