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11.26.2015

Baja las calorías de tu hamburguesa


Baja las calorías de tu hamburguesa

Con algunos ingredientes, puedes disfrutar de una hamburguesa con tan solo 219 calorías. Mezcla 100 gramos de pavo molido, una zanahoria rallada, una pisca de sal con pimienta y una clara de huevo. Asa a la plancha, sin grasa, extiende tus rebanadas de aguacate sobre bollos integrales, agrega una rebanada de jitomate, 3 de pepino, una hoja de lechuga y un aro de cebolla. Disfrútala.

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