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9.24.2015

Secreto de la nutrición


Secreto de la nutrición

Tenemos que dejar de tratar de enterrar los alimentos de forma individual. Ellos no son el problema. Tú puedes formar músculo, quemar grasa y hacer las dos cosas al mismo tiempo mientras comes trigo, aunque todos te diga que el trigo es Satán. Lo que no debes hacer es una dieta milagro que sataniza los alimentos y reclama todo lo que se interpone entre tú y el cuerpo. No hay alimentos malos, hay alimentos que necesitan ser bien combinados.

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