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7.06.2015

La adolescencia y el calcio

La adolescencia y el calcio

Se debe cuidar en este etapa la ingesta de calcio. Además en la adolescencia el rápido aumento de la masa ósea hace que los requerimientos sean mayores que en los adultos. Algunos estudios indican que el aporte de dicho mineral puede quedar reducido hasta en un 20% en los adolescentes que consumen refrescos con frecuencia.

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