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6.16.2015

La importancia de los nutrientes


La importancia de los nutrientes

En muchas ocasiones, "satanizamos" algunos nutrientes. Sin embargo, es importante tener presente que el cuerpo requiere de todos para realizar sus funciones de manera adecuada. Los aceites, las grasas y los azúcares deben ser incluidos en nuestra dieta, siempre y cuando el consumo sea de manera adecuada, sin exceder las cantidades recomendables o  de lo contrario pueden ser perjudiciales a la salud.

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