Pages

Subscribe Twitter

6.25.2015

El estiramiento en el ejercicio

El estiramiento en el ejercicio

Este puede consistir en ponerse en posición sedente, realizar balanceo con el tronco a la derecha e izquierda, con los pies firmes al piso, igual para adelante y atrás; mientras que en posición bípeda se realizan balanceos con cada una de las extremidades inferiores, dejando caer el peso del cuerpo en la pierna que se encuentra apoyada al suelo.

0 comentarios:

Publicar un comentario