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6.22.2015

Controla tu peso

Controla tu peso

Para mantener una relación adecuada de peso, se deberá hacer un ajuste entre nuestras necesidades de consumo y gasto de energía. Es decir, deberá existir un balance entre lo que como contra lo que quemo de energía. Todo lo que sea consumido en exceso se almacenará en forma de grasa.

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