Pages

Subscribe Twitter

4.15.2015

Ejercicio y el Sistema Cardiovascular


Ejercicio y el Sistema Cardiovascular

Con frecuencia se dice que el cuerpo humano es una máquina perfecta y que como tal necesita de un motor que la mantenga en funcionamiento, así como un combustible que le proporcione energía necesaria para trabajar. Este combustible son los nutrientes y el oxígeno que cada una de las células del cuerpo requieren para sobrevivir, los cuales le llegan a través de la sangre gracias al trabajo del sistema cardiovascular. El corazón es ese motor que lo mantiene en funcionamiento, apoyado por las arterias, las cuales conforman un sistema de tuberías por las que circula la sangre.

También es importante el ejercicio para mantener el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, sobre todo el corazón, el cual haciendo ejercicio como correr, ejercicios aeróbicos con videos zumba, andar en bicicleta y nadar grandes distancias fortalecen al corazón y nos ayuda a llevar una vida más sana.

0 comentarios:

Publicar un comentario