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2.03.2015

A caminar se ha dicho

A caminar se ha dicho

Nunca desestimes el poder de una buena caminata; salir a caminar permite al cuerpo hacer pequeñas adaptaciones que fortalecen pies, rodillas y caderas. Andar mucho tiempo y a paso ligero puede ayudarte a mejorar tu resistencia. Caminar, te dará a tus músculos y articulaciones un descanso merecido.

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