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10.14.2014

Cuida el Lumbago cuando ves televisión

Cuida el Lumbago cuando ves televisión

Se acabó recostarse en el sofá, siéntate en un sillón con la espalda recta (utiliza un cojín para buscar la postura más cómoda). Los pies deben apoyarse en el suelo, y los brazos, sobre el antebrazo, descansar totalmente flexionados.

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