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8.26.2014

Algunos beneficios del ejercicio


Algunos beneficios del ejercicio

  • Te hace ver mejor, lo que mejora el autoestima y la seguridad en uno mismo.
  • Los músculos se ponen más fuertes, corrige la postura y previene los dolores de las articulaciones de la espalda.
  • Los huesos se fortifican, reduce el riesgo de osteoporosis.
  • Reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.

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