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5.22.2014

Hidratación después del ejercicio

Hidratación después del ejercicio

Debe iniciarse la rehidratación tanto pronto como finalice el ejercicio. El objetivo fundamental es el restablecimiento inmediato de la función fisiológico cardiovascular, muscular y metabólica, mediante la corrección de las pérdidas de líquidos y solutos acumuladas durante el transcurso del ejercicio.

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