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5.20.2014

Definición de Ejercicio

Definición de Ejercicio

Se refiere a la actividad física que se realiza con fin de estar en buena forma y adquirir ciertas cualidades, como resistencia, flexibilidad y fuerza. Algunos ejemplos son caminar a paso constante, andar en bicicleta, nadar, correr, bailar o practicar aerobics.

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