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4.10.2014

¿Qué es el ejercicio aeróbico?

¿Qué es el ejercicio aeróbico?

Es aquel que involucra un gran movimiento muscular y es necesario un aporte extraordinario de oxigeno para proporcionar la energía que precisa el organismo. Algunos ejemplos son caminar, correr, nadar, remar, etc.

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