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4.08.2014

Lleva una vida Sana

Lleva una vida Sana

Seguir una alimentación balanceada, hacer ejercicio de forma regular y tener un descanso suficiente, entre otras cosas, son características de un estilo de vida saludable. Sin embargo, pareciera que en estos tiempo llevar una vida sana es muy complicado, y de hecho lo es, por eso si decidimos dejar de repente todos los hábitos perjudiciales que hemos tenido, a veces desde la niñez, pero lo importante es dar el primer paso y hacer los cambios de manera paulatina para empezar a sentirse mejor consigo mismo.

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