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8.02.2013

El Footing contra la Obesidad

El Footing contra la Obesidad

La obesidad siempre a provocado problemas de autoestima al momento de quererte ver como las modelos de la televisión y cuando necesitas usar vestidos de fiesta de noche porque has sido invitada a una fiesta importante. Además que empieza a tomar tintes de epidemia en nuestra sociedad actual y que puede combatirse fácilmente con un cambio en la dieta y la erradicación del conocido sedentarismo.

Al correr, la respiración se hace más intensa, el cuerpo recibe más oxígeno y se queman más grasas para transformarlas en energía. Según la intensidad de la carrera se consumirán más o menos calorías.

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