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8.26.2013

Aumenta tu autoestima con Ejercicio

Aumenta tu autoestima con Ejercicio

Un estudio publicado ha evaluado los efectos del ejercicio físico en la autoestima de las mujeres. De las mujeres estudiadas, que realizaron un programa supervisado de estiramiento y tonificación, mostraron un mayor  aumento en la autoestima que el resto que no lo practica. 

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