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7.16.2013

Aleja los antojos con el ejercicio

Aleja los antojos con el ejercicio

El ejercicio ayuda a casi todo, desde la depresión a la salud de las articulaciones, así que no te pierdas ningún día de tu entrenamiento. Igualmente, puedes agregar ejercicios de relajación, te ayudarán a entrenar y reprogramar la mente para que pueda volver a un estado neutral de calma libre de ansiedades y deseos.

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